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焦虑症: 一、治疗精神焦虑症,引发的元素治疗精神焦虑症,焦虑症是一种常见的情绪状态,而且焦虑症分为很多种类型, 比如:广泛性焦虑、急性焦虑发作、恐怖症等等症状,那么引发这些焦虑症状的因素有哪些呢?只有更好的了解到了焦虑症的因素,才能更好的治疗,下面我们来看一下引发这些症状的因素。治疗精神焦虑症,引发焦虑症的五大元素分别如下。 1、遗传基因:焦虑症跟家族病史有密切的关系。研究显示,在同卵双胞胎中,如果 1人得病,另 1人罹病机率只有 50% 。 2、环境诱因:在众多诱发焦虑症的原因中最大因素就是环境。令人感到有压力的生活事件及失落感都有可能诱发焦虑症,比方说丧偶、离婚、丢掉工作、财务危机、失去健康等。 3、个性:一些个性上的特质,如自卑、过于依赖别人、自责、悲观、容易被压力击垮等,都会使你较易患上焦虑症。 4、抽烟、酗酒与滥用物:过去,研究人员认为焦虑症患者借助酒精、尼古丁与物来抒解焦虑症的低潮。但新的研究结果显示,使用这些东西实际上会引发焦虑症及焦虑症。 5、疾病因素:罹患慢性疾病得焦虑症的机率较高。甲状腺机能亢进,即使是轻微的情况,也会患上焦虑症。焦虑症也可能是严重疾病的前兆,如胰脏癌、脑瘤、帕金森症、阿兹海默症等。总的来说,治疗精神焦虑症,引发的五种元素大概就是上面的,也有可能其他因素引发,在这里提醒大家一下,如果发现有焦虑症迹象的,请及时到正规的医院就诊。二、治疗精神焦虑症并非空穴来风治疗精神焦虑症并非是空穴来风,现在社会有很多人都困扰于焦虑症中无法自拔,主要原因是由于人们对于焦虑症这种心理疾病了解不深入,并且不能根据自己的病情来选择合适的治疗方法,从而使自己长期活在焦虑症的阴影之中,那么, 现在我就给大家说一下焦虑症的发病原因,好让大家知道从哪方面下手去预防。焦虑症发病原因介绍如下,让你知道治疗精神焦虑症并非是空穴来风。 1、人的认知或是思维方式:在焦虑症状的形成中起着极其重要的作用。研究发现,焦虑症病人比一般人更倾向于把模棱两可的、甚至是良性的事件解释成危机的先兆,更倾向于认为坏事情会落到他们头上,更倾向于认为失败在等待着他们,更倾向于低估自己对消极事件的控制能力。 2、突发性事件:在有应激事件发生的情况下,更有可能出现焦虑症。而甲状腺素、上腺素这些和紧张情绪有关的激素的分泌紊乱(过量)则对以上过程有放大作用。 3、生物因素:躯体疾病或者生物功能障碍虽然不会是引起焦虑症的唯一原因,但是,在某些罕见的情况下,病人的焦虑症状可以由躯体因素而引发,比如, 甲状腺亢进、肾上腺肿瘤。许多研究者试图发现,是不是焦虑症患者的中枢神经系统,特别是某些神经递质,是引发焦虑症的罪魁祸首。很多研究集中在两个神经递质上:去甲肾上腺素和血清素。治疗精神焦虑症并非空穴来风,综合上述专家焦虑症发病原因就是这些了, 主要介绍导致焦虑症的三大病因,希望患者对这些病因进行了解,从中找到自己的那个疾病病因,进而从病因着手进行治疗,相信必然能够逐渐摆脱焦虑症的困扰,在这里还希望焦虑症患者能够早日的康复。三、手机焦虑症测试如今通信科技日渐发达,越来越多的人不知不觉地开始依赖移动电话所带来的方便。可时间长了一部分人开始发现自己莫名其妙地多了些毛病,一旦手边离了移动电话,就立刻觉得心里没着没落的,再不就总觉得自己不在服务区内,时不时地就想要掏出来看一下,有的人甚至发展到开始害怕接听电话或惧怕以手机交谈。心理学家分析,像这样的情况,很可能是患了所谓的“手机焦虑症”。测测你有没有“手机焦虑症” 1、你经常把手机放在身上吗? 2、你会不会总有我的手机铃声响了的幻觉? 3、接听电话时你是不是常觉得耳旁有手机的辐射波环绕? 4、你是不是经常下意识地找手机? 5、你是不是经常害怕手机自动关机? 6、你晚上睡觉也开着手机吗? 7、当手机经常连不上线、收不到讯号时,你会对工作产生强烈的无力感吗? 8、最近经常有手脚发麻、心悸、头晕、冒汗、肠胃功能失调等症状出现吗? 如果上述问题有一半以上你的回答是肯定的,那么你很可能患有“手机焦虑症”,或者有染上“手机焦虑症”的倾向。建议在近一段时间内少用手机,或一有机会就把手机转接到固定电话上,尽量保持好的心情,工作不要贪多,要保留一定的热情,多一些与朋友或家人面对面沟通的机会。如果还没有效果,最好赶紧找医生协助解决。四、了解焦虑症的表现很重要焦虑症是精神上的疾病,焦虑症的表现具有持久性的焦虑,紧张不安和内神经紊乱脑功能失调等诸多症状,焦虑症的表现还常常会引起运动性不安和躯体上的不适感。焦虑症常发病于中青年,男女发病率没有明显的差异,不过随着社会生活的进步压力也随之而来,导致的是焦虑症患者数量的上升,为了降低焦虑症给我们带来的影响,了解焦虑症的表现是很重要的。焦虑症的表现持续在 6个月以上,症状可以分为四个类型:躯体上的、自主神经系统反应性强