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家园合作缓解幼儿的分离焦虑
【摘要】本文阐述了家园合作缓解幼儿分离焦虑的策略。家庭应营造轻松愉悦的氛围,让孩子做好心理准备和能力准备,并进行适当的分离训练;幼儿园则要重视入园前的家访,创设温馨而富有童趣的园所环境,采用梯度入园法,开展丰富有趣的游戏活动,让幼儿逐渐适应新环境。
【关键词】家园合作分离焦虑缓解
【中图分类号】G 【文献标识码】A
【文章编号】0450-9889(2016)12A-0038-02
新入园幼儿从熟悉的家庭来到陌生的幼儿园、从以自我为中心的家庭生活到集体生活,面临与亲人的暂时性分离以及环境、人员、活动方式、行为规则的变化等,会出现不同程度的分离焦虑,主要表现为大发脾气或哭闹,请求父母不要离开,一旦分离就会出现不同程度的烦躁、忧伤、紧张等情绪,拒吃、不愿说话、独自游戏、依物、攻击他人,还会出现呕吐、大小便下裤、夜惊、说梦话等状况。这些异常的心理与生理不适现象,不仅让孩子产生了分离焦虑,还让家长产生焦虑,主要表现为:恋恋不舍,总希望再抱一抱孩子;长时间在教室门口、窗口张望;坐立不安、吃不好、睡不好,不断给老师打电话询问孩子在园的情况等。其主要原因是家长对幼儿园、老师还没有建立信任,总认为孩子离开父母不行,担心孩子在幼儿园受欺负、老师不能照顾好孩子,回家后总在物质和精神上过分迁就或无原则地满足孩子的要求。要帮助幼儿顺利适应集体生活,缓解幼儿及家长的焦虑情绪,减轻家长的后顾之忧,家园合作是最重要的策略。
一、家庭方策略
(一)环境和心理准备
首先,要引导家长营造轻松愉悦的家庭氛围,做好孩子的心理准备工作。家长要在家中渲染孩子即将上幼儿园的积极氛围,如可以刻意地渲染“我们家宝宝长大了,要上幼儿园了”“幼儿园可真好玩,幼儿园的老师是妈妈的朋友”“宝宝要上幼儿园了,妈妈真羡慕,妈妈也能上幼儿园就好了”等,激发孩子上幼儿园的愿望和兴趣;多和孩子谈论幼儿园快乐的事情,尽量避免问孩子在园有没有被老师批评、有没有被小朋友欺负、有没有吃饱等消极的问题,营造积极、轻松、愉悦的家庭氛围,增强孩子对幼儿园生活的兴趣,做到坚持每天送孩子入园,切不可因为自身的焦虑造成孩子“三天打鱼两天晒网”的来园情况,不必过分担心孩子的哭闹,要给孩子一段时间来适应幼儿园生活,相信孩子、鼓励孩子,帮助其克服分离焦虑,尽快适应幼儿园的生活。
(二)能力准备
家长还要帮助孩子做些能力方面的准备。在幼儿园,面对生活上的小困难,能力强的幼儿有信心并能较快地解决,相反,能力较弱的幼儿会感到无助,从而加重自身的焦虑情绪。因此,家长应重视孩子能力方面的培养,如锻炼简单的生活自理能力、做足安全知识的准备、准备好必要的生活物品等,更好地配合幼儿园的工作。
(三)分离训练
家长可以让孩子提前适应离开父母,可为孩子选择比较熟悉和安全的地方(如奶奶家、外婆家、邻居家),将孩子托付给熟悉的人,并告知孩子你要暂时离开,以挥手说“再见”的方式与孩子道别,尝试让孩子与亲人短暂分离。逐渐拉长分离时间,让孩子慢慢适应,同时在分离的时间内尽量由同一个人照顾孩子。环境是熟悉的,照顾的人也是熟悉的,孩子能在这样的环境中找到安全感和归属感,减少分离的焦虑。其次,可在家里分隔出一个独立空间,让孩子每天能有一定的时间独自玩耍、看书等。没有大人的关注,孩子可以培养独立能力,减