缓解孩子开学焦虑症的方法.docx

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缓解孩子开学焦虑症的方法
暑假是孩子们的欢乐时光©可眼看着最后剰几天就要开学了，匚些小学: .
缓解孩子开学焦虑症的方法
暑假是孩子们的欢乐时光©可眼看着最后剰几天就要开学了，匚些小学生出现了提到开学就情绪低落「心慌意乱0无缘无故发脾气够注意力不集中样记忆力减退等现象。
专家提醒•暑假时间比较比孩子们处丁•高度兴奋狀态，而对学校的学****生活变得陌生，予是就会产生紧张感「这种感觉一般会持续一局到半个月时间。所谓的“开学焦虑症"多集中于年龄13岁至14岁的性格内向的学生而且女生多丁男生:
要消除开学焦虑症「最关键的自然是找至0深层次的原囲“对症下药”©杨女士的儿予贝贝王三年级，虽然在畅女士的严格督促下，贝贝的暑假作业快写完了,但一提到开学，贝贝还是会紧张。杨女士通过和孩子谈心戸了解到孩子是因为怕上学完不
成作业「老师批评…还怕邻桌的那孩欺负白己塔专家外绍，小孩儿捉到开学就焦虑.
专家外绍，小孩儿捉到开学就焦虑.
胃定有原因。有的是因为塞假作业役做完，害怕
开学老师批評;有的是假期作息生活极不规律■每天看电视、上网、:晚睡晚起，不想开学那玄幸嵌鉱有的単谢滋新新削陕鲂翊炳拿稠釦書柏蚩鄆劇或同学欺负Sce_a•co
想逃避;还有的学生是压力太大山怕口己不够优秀d不能当班干部，达不到交母的耍求。
■■b；**e■•■■■■.*o・•t*，帮助孩子解决闻题.
•・•・.・O在开学焦虑的孩子中■很名是假期沉迷于网络游戏，经常晚睡晚起“有些孩子一玩游戏,晚上一两点苏睡觉「到中午才起。如今快开学了，、注意力不集中°”专家提醒莫这种情况下，家长要积极督促孩子调整生物钟。
莫这种情况下，家长要积极督促孩子调整生物钟。
如果不及时调整“开学后孩予学****br/>酋先，,尽量按照上学的作息时间,每夭定量完成暑假作业迪其次,节后家里要营造平静