7个缓解鼻塞的好方法.docx

7个缓解“鼻塞’的好方法，总有一个你用得冬季里，昼夜温差大，宝宝容易出现鼻塞、流鼻涕或感冒等症状先别说宝宝，就连大人都不幸中招一感冒咯！所以很多家长就会有很多困惑，如:宝宝感冒流鼻涕了怎么办？感冒后要吃药吗？家里有人感冒，怎么样防止宝宝被传7个缓解“鼻塞’的好方法，总有一个你用得冬季里，昼夜温差大，宝宝容易出现鼻塞、流鼻涕或感冒等症状先别说宝宝，就连大人都不幸中招一感冒咯！所以很多家长就会有很多困惑，如:宝宝感冒流鼻涕了怎么办？感冒后要吃药吗？家里有人感冒，怎么样防止宝宝被传染？小宝宝鼻塞，严重时甚至会影响吃奶，原因主要是小宝宝的鼻黏膜对冷空气和外界的过敏物质比较敏感，再加上2个月以下的宝宝单纯用嘴呼吸的功能还不协调，鼻塞起来就会更严重。长期鼻塞，睡眠时会打鼾，影响宝宝的正常发育。
宝宝冬季感冒鼻塞的原因1、感冒鼻塞由丁孩子的体温调节中枢发育尚不完善，鼻黏膜嫩弱，呼吸道抵御能力差，容易感冒。这时，鼻黏膜发生急性水肿，引起鼻塞。
2、异物堵塞孩子好奇心强，有时玩一些小石头、小积木块、小哨子、扣子、小橡皮球、纸团，爱把这些小东西往鼻子里边塞，自己无法取出，异物留在鼻腔，会引起鼻塞。
3、急性鼻赛炎孩子反复出现上呼吸道感染，可累与鼻赛黏膜，使其充血肿胀，分泌物增多，阻塞赛口引起急性鼻赛炎。
宝宝冬季鼻塞怎么办1、用热毛巾敷鼻宝宝鼻塞、流鼻涕时，可以用热毛巾敷鼻子，鼻黏膜遇热收缩后，鼻腔会比较通畅。
黏稠的鼻涕也较容易水化而流出来。热敷时要动作轻柔，毛巾也不可过烫，以免烫伤宝宝皮肤。
2、轻柔活理鼻腔宝妈可以先检查宝宝鼻腔是否有鼻屎，如果有鼻屎，可先用棉花棒蘸水活洁。
宝妈的动作一定要保持轻柔，避免太深入宝宝的鼻腔，造成疼痈或受伤，使用完要活洗干净。
3、保持空气流通每天早上和睡觉前，宝妈在宝宝穿好衣服的情况下，打开家里的窗户，让空气充分流通。
如果要外出，可以让宝宝在通风的室停留一段时间再出门，室外的温差不会太大。
4、保证室湿度秋季气干燥，宝宝对外环境和空气刺激很敏感，这让本来就感冒鼻塞的宝宝更加难受。
宝妈可以在家里准备一个加湿器，保证室湿度适宜，能够缓解宝宝鼻子不舒服的情况。
5、适当进行户外锻炼尽管气温下降，但宝妈还是要带宝宝进行适当的户外锻炼，让宝宝接触冷空气。
宝宝鼻黏膜在冷空气刺激下会变得更强健，长此以往可以有效提高宝宝身体的抵抗能力。
6、少外出多饮水宝宝感冒期间，尽量避免带宝宝外出，尤其是人多的公共场合。让宝宝多喝水，加强身体新代，还可以为宝宝补充体液，让宝宝更快恢复健康！
7、睡觉垫高头部如果宝宝一直鼻塞和流鼻涕，会因为呼吸不畅顺而影响宝宝睡眠。宝妈可在宝宝睡觉时，用毛巾对折垫在宝宝背部下面，能够让宝宝呼吸地更加顺畅。
8、冷水洗脸洗手宝宝痊愈后，日常中，宝妈不给宝宝用温水洗脸洗手，改用冷水，让宝宝的鼻腔很好的适应冷。
需要注意的是，如果宝妈怕宝宝被冷水刺激可以避免活洗宝宝额头，可以洗脸蛋、嘴巴、鼻子。
感冒时鼻子不通气，通常过几天就能自愈，然而，如果鼻子经常不通气，甚至伴有失眠等症状，就要当心了。
专家提醒，千万别把鼻塞当小病，鼻塞的恶果可影响全身器官。
曾有研究发现，鼻塞与睡眠障碍、心脏病都有联系。此外，打鼾、焦虑、记忆力下降……这些症状的源头有可能就是鼻塞。
鼻塞影响全身健康人一生都或多或