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女人戴玉镯的禁忌

　　一、不要图美衣单薄。
　　俗话说，“春捂秋冻”，即使春天开始回暖，气温渐升，百花齐放。也是个展现着漂亮和生命的季节。不过春天千万不要着脱下冬衣穿靓衫。尽管阳气渐生，阴寒却未尽，要注意早春的温差幅度较大，早晨及晚上要注意穿多点，不要一天到晚全部穿单薄的裙装，不然会造成关节炎和多个妇科疾病。不过，“捂”也要捂得适当，基础上在穿着上注意“上薄下厚”就能够了，注意保暖腿部及关节，不要留下病根。
　　爱美的女性能够多带几件夹衣，随天气改变一件件增减，还要依据各人的生理特点、年纪、性别、健康情况、生活环境、职业等不一样区分对待。
　　二、不忘进补。
　　春天，要注意在日常饮食上的品种多样化，确保机体能够得到丰富而充分的营养素供给。
　　中医养生认为，在人体正气强盛的情况下，“邪气”就不轻易侵入机体，也就不会发生疾病，因此增强体质，提升人体的抗病能力十分主要。在惊蛰以后，天气变暖，多种动物开始活动，细菌、病毒也开始生长繁殖，因此大家需要进行饮食调养，增强体质以抵抗病菌或病毒的侵袭。
　　我们能够依据春天人体阳气逐步生发的特点，选择其平补、清补、柔补的饮食标准，以免适得其反。要注意保阴潜阳，多吃清淡的食物，以提升人体的免疫力。
　　三、不在阴湿环境久留。
　　春天开始回暖，空气中的水分逐步增多，显得湿气很重。尤其是南方的春天，雾霾、潮湿、闷热，给细菌的生长居提供了环境。因此要确保居室及办公室内的通风透气，在天气好的时候，要多晒晒被褥和衣服，晚上睡觉的时候要保持室内干燥透气。能够多穿纯棉的宽松衣服，避免发生湿疹。
　　春季气温多潮湿，女士们更要注意个人卫生，穿在身上的内裤一定要保持干爽。也要注意晾晒的衣服要在通风透气的地方晾晒，不让细菌滋长。尽可能不要穿紧身裤子，不要长久使用卫生护垫，以免使闷热的湿气无法散发影响到***的清洁。
　　四、不多吃酸常食甘。
　　中医提倡春天饮食中应“省酸增甘”，这是春季养肝的基础法则。因为在春天人的肝脏阳气旺盛，再吃酸性食物，会造成肝气过于旺盛，而肝旺就轻易损伤脾胃，因此，春季的饮食是忌酸倡甘甜的。
　　要避免过多食用酸性的食物。如羊肉、狗肉、鹌鹑、炒花生、炒瓜子、海鱼、虾、螃蟹等。多食用甘温补脾的食物，如山药、春笋、菠菜、大枣、韭菜等。
　　春天应该多进食补，选择含有温热特征的食物能够助阳，合适多吃些可达成养护阳气的目标。在烹饪的时候多放些葱、蒜、韭菜、蒿菜、芥菜等辛辣的蔬菜，水果也应选择温和的食用。
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