2021年老人为何夜尿多？ 老人为何夜尿多.docx

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　　 　　山东读者李静文：我母亲今年70多岁了，身体还算能够，就是有一个毛病，夜尿多，天天夜里要上好几趟厕所，夜尿多是不是病呢？有些人说这个病属于肾虚，请问是肾阳虚还是肾阴虚，有什么好的处理措施？
　　教授解答：夜尿多从中医讲关键是肾虚造成的。肾脏掌管全身体液的代谢，对体内水分的运输、分布和排泄起着主要的调整作用。如肾阳不足，就会出现夜尿频多、小便失禁的症状，同时伴有腰酸，四肢无力，手脚怕冷等症状。中老年好友处于肾气、肾精、肾元的衰退时期，贮备没了，自我供给少了，这就是肾虚。肾虚造成肾主管水的能力下降，夜尿就多了。
　　肾阴虚表现为：五心烦躁、口干咽燥、神烦气粗、尿黄便干、心悸气短、头晕眼花、精神状态差、月经不调、面色无华等。
　　肾阳虚表现为：体质虚弱、手脚发凉、腰膝酸软、夜尿频繁、疲乏无力、气短懒言、失眠健忘、精神不振、易疲惫、脸色苍白，多种机能衰退性疾病。
　　依据以上肾阳虚和肾阴虚的区分，由此能够判定您母亲的病属于肾阳虚，您母亲这种情况提议到专业医院就诊为好。
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　　食疗方 香菇、红枣、冰糖各40克，共同蒸煮后，每日早晚服用，1周为1个疗程。
　　糯米120克，拌入冰糖30克，再以文火蒸煮即成，每日1次，连续服用1周。
　　羊肚一个，洗净后加水煮汤，用食盐调味空腹食用，每日1次，连服4～5日。
　　羊肺一个，洗净、切块，并加入少许的羊肉炖煮，酌量加食盐调味，分次服用。
　　调理方法
　　夜尿频和老人的睡眠、饮食及用药等原因亲密相关，能够从以下四个方面进行调理：
　　1、 提升睡眠质量，发明一个平静舒适的睡眠环境，降低外界的不良刺激。
　　2、 饮食上要注意，流质食物和含水分少的食物可按百分比