个人新冠肺炎防控指南.doc

个人新冠肺炎防控指南一、基本方法(一),保持环境清洁。(具体见第四条)。,做好防护(具体见第五条)。。,若出现发热、干咳等症状,不要带病上班,佩戴一次性使用医用口罩,及时前往发热门诊就诊。,建议每日通风2-3次,每次至少30分钟,通风时注意保暖。,尽量避开就餐高峰,减少与他人近距离接触。进餐时最好回到自己的工位。,注意保持一定距离。,尤其是空气流动性差的地方,如影剧院、网吧、KTV、商场、车站、码头、展览馆、博物馆、公共浴池、温泉等。,勤洗手、多饮水,坚持在进食前、如厕后按照六步法严格洗手。,打喷嚏或咳嗽时用肘部或纸巾遮住,不要用手接触口鼻眼。口鼻分泌物或吐痰时用纸巾包好,弃置于有盖垃圾箱内。(二),应做好个人防护,特别是进入人群密集的公共场所时,应佩戴口罩。,在接触可能被污染的物品后必须洗手,或用手消毒剂消毒。,在没有洁手之前,不要用手碰触口、鼻、眼。,与他人保持1米以上距离。,尽量避免与他人握手。,勤开窗通风。、60岁以上老人,应格外注意尽可能避免前往人群密集的场所,如必须到医院就诊时,应佩戴口罩,做好个人防护。(三)、干咳等症状,应佩戴一次性使用医用口罩,及时就医。,以及发病前后曾接触过的人,配合医生开展流行病学调查。、公共汽车等公共交通工具。必须乘坐公共交通工具时,应全程佩戴一次性使用医用口罩。(至少1米)。,尽量避免与其近距离接触。二、居家卫生措施(一)开窗通风根据具体天气情况,每天通风2~3次,每次至少30分钟,通风时,注意保暖。(二)保持个人卫生经常换洗衣物,勤洗手。外出回家一定要洗手;接触可能被污染的物品后必须洗手,或用手消毒剂消毒。(三)家居表面保持清洁门把手、电话机、桌面等手经常接触的表面,每天清洁。原则上不需要每日消毒,确有需要消毒时,可以用75%酒精或含***消毒剂等消毒剂擦拭消毒。(四)食饮具把需要消毒的食饮具放在一个专门用的锅里煮沸15分钟以上。三、旅行者防控要点(一),首先查阅国家卫生健康委网站了解新型冠状病毒肺炎病例报告情况,以及旅游建议。、海关总署网站或目的地国家的官方网站,了解目的地的疫情发生情况。,按照停留时间、旅行地卫生设施状况等,准备一定数量的一次性使用医用口罩、免洗手消毒剂等。、60岁以上老人,出发前应首先对自我健康状况作出评价,慢性病发作或罹患其他急性疾病的一定要避免前往疫情发生地。(二),如有发热、