浅谈心理健康对大学生的重要性.doc

广东省中小学心理健康教育
“C级证书”师资培训学员结业论文
论文题目:浅谈心理健康对大学生的重要性
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姓名: LIEOM
年月日
浅谈心理健康对大学生的重要性
摘要: 心理健康是高素质人才的根本,当前,高校大学生作为一个特殊的群体,他们心理变化快,心理问题种类多,已影响到他们正常的学****和生活,已受到各个高校的重视,高校本着以人为本的思想,关注大学生的心理健康、及时给予心理上的相关辅导非常有必要。应采取建立心理咨询室和注重心理健康咨询老师得品质等有效措施以促进大学生心理健康教育向更高的水平发展。
关键词: 大学生;心理;健康;咨询
随着高校的扩招,大学生的数量也越来越多,他们由过去的天之骄子、社会的精英逐渐被大众化。受地域、经济发展水平、民俗民风、科技发展状况等的影响,大学生的思想观念、心理、行为发生了一系列的变化,虽然他们总体上的心理健康是好的,但有心理问题的大学生数量仍不可低估。因此,分析大学生心理问题的原因,给予相关的心理辅导,对提高大学生心理健康水平、培养身心健康的就显得尤为重要。
一、心理健康的定义
根据世界卫生组织的定义,心理健康是相对于生理健康而言的,表现为心理和社会方面的适应与完好的一种状态。1946年第三届国际心理卫生大会也为心理健康下过这样的定义:所谓心理健康,是指在身体、智能以及情感上与他人的心理健康不相矛盾的范围内,将个人的心境发展成最佳状态。概括地讲心理健康包括性格、心态、品质、智商、情商与人际关系等。
二、大学生心理健康的主要问题
我从这三年的大学生活中,大学生的心理健康问题基本上可以分为以下几类:
。随着高校规模扩大、学生素质良莠不齐、结构不平衡,因此能够在这个小型社会中搞好人际关系对于每个大学生都是一种历练,其中包括和同学、和室友以及和老师的关系。有些同学性格内向,不愿与别人沟通、交流,久而久之变得孤僻,影响正常的生活和学****现在的大学生在家里大多被家人宠爱,惟我独尊,在与同学交往的过程中,仍然保持了原有的“霸气”,不能宽容地对待别人,导致人际关系紧张,而陷入孤独境地。
。绝大多数大学生是在家长和教师的保护下成长起来的,一些偶然的、小的挫折和困难都会给他们的情绪带来很大的影响,如竞选班干部失败、考试失利、失恋、失去朋友、家庭的重大变故等。很多同学面对这些问题时束手无策,从而造成他们焦虑、烦恼、自卑、痛苦、嫉妒、失望、逆反等不良心理。
。很多大学生在高中时就听说大学生活很自由,更由于高中的生活过于紧张,大学分配时间的自由一下子让他们不无所适从,就像脱了繮的马,一放难收,于是睡懒觉、逃课、沉迷网络游戏等,让他们的学业成绩一退再退,造成期末考试临时抱佛脚,很多科目不及格,该拿的学分到毕业时也无法拿到。单拿全国四
、六级做例子,其实,高考的英语试题和大学英语四级的难易程度差不多,但是很多同学在入学半年后四级都无法通过。可见其主观上学****多么淡薄。
。大学生都处在青春曼妙的年龄,对于异性的向往,以及渴望得到同龄人的认可都非常强烈,但是每个人的审美观点、家庭背景、择友条件、个人喜好都是不同的,因此,交友,包括寻找同性朋友和异性恋人,都可能往往遇到意想不到的问题,诸如欺骗、三角恋、单相思