大学生心理健康教育第一章 心理健康概述.doc

安徽机电职业技术学院教案首页
课次
第一讲
课型
课堂教学
章
节
心理健康——漫步心灵花园 4课时
教
学
目
的
1、通过本章教学让学生了解心理健康的概念、标准,初步判断自己目前的心理健康水平;
2、通过讨论、分析让大学生了解目前存在哪些常见的心理问题以及产生这些问题的原因;
3、向新生介绍学院里的心理健康指导中心,让他们了解心理健康指导中心,遇到情况能够及时向中心寻求帮助;
教学
重点
1、心理健康的标准;
2、大学生常见的心理问题;
3、大学生心理问题产生原因分析;
教学
难点
如何让学生认清心理健康的重要性,并能结合自身实际情况,正确认识自己的心理健康水平。
教学
方法
讲授、讨论
教具
挂图
ppt
授课
班级
机制3111/3112
计辅3111
授课
日期
2月15/2月22
2月17/2月24
相关
素材
症状自评量表 SCL-90
教
学
后
记
安徽机电职业技术学院教案续页
教
学
过
程
引言
大学生涯对每一位大学生来说,都是一个无法割舍的人生体验。在这里,不管他们愿意与否,他们都要开始独立地面对真实的生活,都要自主地解决自己的人生难题。但是,当他们以极大的热情去直面生活、实现自己的理想之梦时,会发现生活之舟是那么的复杂,有时甚至是那么的难于驾驭。在痛苦的反思之后,有人开始调整目标、重塑生活,以积极的心态去迎接新的生活;有的人则选择了逃避与自暴自弃,以消极的心理与行为去对抗生活。积极的接纳与奋进是美好人生的起点,而消极的对抗则有可能一事无成。因此,在大学初始阶段,树立良好的心理健康观,尽快适应大学生活关系着每一位学子的成长、成才。
教学内容正文
第一章 大学生心理健康概述
第一节 健康与心理健康
一、现代健康概念
(一)健康的内涵
传统观点认为:健康是指人体生理机能正常,没有缺陷和疾病。
世界卫生组织(WHO)1946年曾把健康的概念定义为:“健康乃是一种在身体上、心理上和社会上的完满状态,而不仅是没有疾病和虚弱的状态。”
1989年世界卫生组织对健康给出了新的定义,即“健康不仅是没有疾病,而且包括躯体健康、心理健康、社会适应良好和道德健康。”
20世纪90年代:“生理-心理-社会-环境”四者的和谐统一。
21世纪:“健、康、智、乐、美、德”6个字的更全面的大健康概念。
健康的新概念:
1、是有充沛的精力,能从容不迫地担负日常工作和生活,而不感到疲劳和紧张;
2、是积极乐观,勇于承担责任,心胸开阔;
3、是精神饱满,情绪稳定,善于休息,睡眠良好;
4、是自我控制能力强,善于排除干扰;
5、是应变能力强,能适应外界环境的各种变化;
6、是体重得当,身材匀称;
7、是牙齿清洁,无空洞,无痛感,无出血现象;
8、是头发有光泽,无头屑;
9、是反应敏锐,眼睛明亮,眼睑不发炎;
10、是肌肉和皮肤富有弹性,步伐轻松自如。
(二)心理健康的标准
1、智力正常。
2、情绪健康。
3、意志健全。
4、人格完整。
5、自我评价正确。
6、人际关系和谐。
7、社会适应正常。
8、心理行为符合大学生的年龄特征。
二、心理健康的测定
1、症状自评量表(SCL-90)、抑郁自评量表(SDS)