下载此beplayapp体育下载

龙骨位置图3-3.ppt

beplayapp体育下载分类：bepaly下载软件 | 页数：约18页举报非法beplayapp体育下载有奖

1 / 18

下载提示

1.该资料是网友上传的，本站提供全文预览，预览什么样，下载就什么样。
2.下载该beplayapp体育下载所得收入归上传者、原创者。
3.下载的beplayapp体育下载，不会出现我们的网址水印。

同意并开始全文预览

(约 1-6 秒)

1 / 18 下载此beplayapp体育下载

beplayapp体育下载列表 beplayapp体育下载介绍

龙骨位置图3-3上班族的颈背酸痛长时间维持在同一个姿势太久→肌肉过度疲劳→保护脊椎的肌肉逐渐萎缩→剩下的肌肉承受过多的负荷→越来越僵硬→血液循环减少→乳酸增加堆积→产生疼痛的开始运动的好处增加肌力增加耐力改善柔软度保护脊椎和关节增加心肺耐力预防慢性疾病减少失眠任何标准的姿势,没有适当的休息和运动,还是会造成肌肉的压力→酸痛的产生每工作40~50分钟,便应该起来动一动,简单的伸展运动,可以舒缓肌肉压力,减轻头痛与肌肉酸痛症状。颈部按摩(一),(二)用双手的大拇指在枕骨的下方(风池穴)轻柔的画圆按摩顺着颈部两侧,由上至下依序按摩颈部按摩(三)用对侧手放至同侧肩膀上提捏肩部肌肉同时将头侧至对侧边颈部按摩(四)用对侧手的中指、食指、无名指,按摩以下各部位肩胛内侧(膏肓穴)腋下肩胛骨与手臂的中点颈部伸展牵拉运动1侧拉2滚肩

龙骨位置图3-3 来自beplayapp体育下载www.apt-nc.com转载请标明出处.

相关标签

幂的乘方课件物质的分类课件遵纪守法课件滁州西涧课件虽有嘉肴课件小红帽ppt课件太阳和月亮课件雅思阅读课件分数乘法ppt课件水彩画课件

建筑节能保温建筑防水建筑防火建筑装饰装潢工程监理工程造价安全文明施工岩土与地质勘察建筑规划给排水/暖通与智能化建筑图纸/图片/标牌房地产建筑制度建筑论文建筑材料公路与桥梁市政工程绿化工程园林工程古建工程修缮加固与改造人防工程建筑QC 建筑资料桩基础钢结构建筑贯标ISO 施工组织设计及方案建筑设计建筑图集建筑规范环保行业建筑科学招标文件电气安装工程智能建筑工程英语建筑材料生产技术铁路工程测绘防腐保温建造师考试环境科学

龙骨位置图3-3.ppt

龙骨位置图3-3

龙骨位置图3-3

龙骨位置图3-3

龙骨位置图3-3

龙骨位置图3-1

龙骨位置图3-3

龙骨位置图3-3

龙骨位置图3-3

龙骨位置图3-1

龙骨位置图3-3