教师心理健康心理调适.ppt

教师心理健康与心理调适
浙江省教育科学研究院庞红卫
电话:0571—88077930(o)
一、从相关研究看教师的心理健康
1、相关研究
——不久前,国家中小学生心理健康教育课题组采用国际公认的SCL-90心理健康量表这一工具,由心理学专业人士对教师实行检测。检测表明,69%的被检测教师自卑心态严重,另外,嫉妒情绪明显、焦虑水平偏高等也是较突出的问题。
——上海市小学教师心理健康问题的一项调查显示,教师心理疾患检出率为48%,与一般群体的“常模”相比,%的小学教师超出“常模”2个标准差。
一、从相关研究看教师的心理健康
——广州市天河区在最近举行的一次心理保健讲座上,用心理健康测试量表(SCL-90)对在场教师进行测试,结果显示:近半数教师的心理健康受到不同程度的影响。调查还显示,%的教师有轻度心理障碍,%的教师有中度心理障碍,21%的教师已构成心理疾病,69%的教师感到压力大,嫉妒情绪、焦虑情绪的出现也比较高。调查发现,教师的心理问题症状主要表现为抑郁、精神不振、焦虑、过分担心、有说不出原因的不安感、无法入睡等。——杭州市教科所去年上半年对市区30所学校的近2000名教师进行的心理健康状况调查表明,有13%的教师存在心理问题,76%的教师感到职业压力很大。其中男教师的压力大于女教师,毕业班的教师和班主任压力大于非毕业班和非班主任教师。——北京市对500余名中小学教师的调查更显示,近60%的教师觉得在工作中烦恼多于欢乐,70%的教师有时忍不住要生气发火。教师中较普遍地存在着烦躁、忧郁等不良情绪。
一、从相关研究看教师的心理健康
2、几点看法
1)原因分析
教师的职业特点(与需要帮助的服务对象面对面接触的职业;工作强度大,发展机会少,且周期长,不易立即显示功效,因此缺乏及时的成就认可。)
2)三个层面
心理问题是一个发展的过程。心理问题的层次性客观存在
紧张,不舒服——不舒服感增强——应急机制无法解决而被彻底放弃——紧张持续上涨,巨大的失衡状态出现。
一、从相关研究看教师的心理健康
3)对研究本身的反思
SCL90量表是美国人首先设计出来的,我国还是在80年代修订过这个量表,量表可能并不能适应今天已经变化了的社会环境。
大部分研究是对心理问题或心理症状的测量,而忽视了心理健康的积极方面。
心理健康的含义:分正负两方面,不仅是消极情绪的减少,同时也是积极情绪的增多。
二、教师心理健康的标准及问题表现
1、教师心理健康的标准
心理健康内涵的核心是自尊所谓自尊,是指个体对自己(或自我)的一种积极的、肯定的评价、体验和态度
1).正确的角色认知。即能恰当地认识自己,并能愉快地接受教师的角色。
2).具有健康的教育心理环境,即在教育中教师的情绪稳定,心情愉快,反应适度,情绪自控,积极进取。
3).教育的独创性。不人云亦云,能创造性地工作。
二、教师心理健康的标准及问题表现
。能忍受困难与挫折的考验。
。能正确处理学生、家长、同事与领导的关系。
。善于接受新事物、新理念,不断适应改革与发展的教育环境。
二、教师心理健康的标准及问题表现
2、教师心理健康的问题表现
1)生理—心理症状

表现在抑郁,精神不振,对学生漠然冷淡;焦虑,对外界担心和过分忧虑;有说不出原因的不安感,无法入睡等;一些人表现为不关心身边的事情,但是对以后可能发生的事却忍不住担忧。在抑郁和焦虑心态中,常常还会出现身体症状,如失眠、无食欲、咽喉肿痛、腰部酸痛、恶心、心动过速、呼吸困难、头疼、晕眩等。
二、教师心理健康的标准及问题表现
2)人际交往方面
如,有些教师在与他人的交往中沉溺于倾诉自己的不满,没有耐心听取他人劝告和建议,拒绝从另一个角度看问题。
有的教师则表现出攻击性行为,如冲家人发脾气、体罚学生等。
二、教师心理健康的标准及问题表现
3)职业方面
职业倦怠(略)
职业行为异常(怨职型等、打骂体罚学生)