常用的保健艾灸穴位和作用介绍（附穴位图）.doc

常用的保健艾灸穴位和作用介绍(附穴位图)
足三里:是中老年养生保健,益寿延年的要穴,还可调和脾胃功能,补益肾精,疏通筋骨,健步强腰。
:是养生保健,益寿延年的要穴,能温肾固本,补气回阳,通调冲任,理气和血。
:是大补元气,总调下焦气机,养生保健的要穴,能培补元气,调理气机。
:是保健益寿的要穴,可温补元阳,健运脾胃。
:是振奋阳气,强壮保健的要穴,能清脑宁神,增强智力。
:是小儿防病保健的要穴,能通阳理气,补益虚损,健脑增智,宣通肺气。
:是古代常用养生保健穴之一,可宣通阳气,强身健体,补虚益损。
:是老年保健灸的要穴,能宁神开窍,补肾益精,舒调肝气。
:是滋肾壮阳,养生保健的要穴。
:是妇女保健灸的要穴,有健运脾胃,疏肝益肾,调经和血,主生殖的功效。
除以上10个穴位外,还有曲池、中脘、风门、脾俞、肾俞、阳陵泉等保健灸用穴位。