素质拓展训练营拓展训练方案----热身小游戏.pdf

素质拓展训练营拓展训练方案

一、好邻居
游戏规则:
1、所有人围成一个圆圈,一人站在圆心。
2、培训讲师宣布规则:有站在圆心的人随机问圆圈里的人(比如说 A),你喜欢
我吗?如果 A 回答喜欢,则 A 周围相邻的两个人就要互换位置,在互换位置的
时候,站在圆心的人就有迅速的插到 A 周围相邻的两个位置之间,这样 A 周围
相邻的两个人有一个就没有位置,那么就由他表演一个节目或作自我介绍,然后
就由他站在圆心,游戏开始下一轮。
3、如果 A 回答不喜欢,则站在圆心的人将会继续问 A:“那你喜欢什么”。如果
A 回答我喜欢戴眼镜的人,则场上所有戴眼镜的人都必须离开自己的座位寻找空
位,而站在圆心的人需要迅速的找一个位置,这样没有找到位置的人就需要由他
表演一个节目或作自我介绍,然后就由他站在圆心,游戏开始下一轮。
4、A 如果回答不喜欢之后,还可以回答例如我喜欢男人,那么全场的男人必须
全部换位,如果 A 是男的,他自己也要换位。为了增加难度和趣味性,还可以
回答,我喜欢穿白袜子等不被人马上发现的细节。
二、交换名字
内容:这个游戏乃在于考验人们的****性。平常对于自己的名字,可说是耳熟不过
了,但若临时更换名字,可就会觉得陌生了。
方法:
(1)人数在 10 个人最适合
(2)参加者围成一个圆圈坐着。
(3)围个圆圈的时候,自己随即更换成右邻者的名字。
(4)以猜拳的方式来决定顺序,然后按顺序来提出问题。
(5)当主持人问及“张三先生,你今天早上几点起床?”时,真正的张三不可
以回答,而必须由更换成张三的名字的人来回答:“恩,今天早上我 7 点钟起
床!”。。。。。。
(6)当自己该回答时却不回答,不是自己该回答的人就要被淘汰。
(7)最后剩下的一个人就是胜利者。
三、瞎子背瘸子——精诚合作
目的:沟通配合能力,活跃气氛
游戏规则:当场选六名队员,三男三女,男生背女生,男生当“瞎子”,用纱巾
蒙住眼睛,女生扮“瘸子”,为“瞎子”指引路,绕过路障,达到终点,最早到
达者,为赢。
其中路障设置可摆放椅子,须绕行;汽球,须踩破;鲜花,须拾起,递给女生。
四、翻叶子
道具:依人数多少给予大、中、小的塑胶帆布
说明:参加游戏的人都必须站在塑胶帆布上,然后需要将塑胶帆布翻过来。
规则:
1、所有人都必须站在叶子上(包含讨论)
2、只要有人的身体任何部分碰触到地面就要重来
讨论:
1、我们怎么办到的?在过程中听到什么?有何感受?
2、各位觉得叶子象什么?而