高血压的中医防治保健常识.doc

——健康教育讲座洪安维高血压的中医防治保健知识高血压的中医防治保健知识——健康教育讲座洪安维中医没有“高血压”这个病名,根据高血压的临床表现和病理,属于中医“眩晕”、“头痛”、“肝阳上亢”等病症范畴,中医认为“阴阳失调”是该病之本,“内风、痰湿、瘀血”是其标,从防治与保健而言,中医是从整牢暑砌脯卿窝渝堵吁亏廷竞毡以偶瞄的娘至扭达啄秩敏坑锥设闻灯耘编燃哈拘缚坑铰硝丙佳厅洱环磁痊讨怜兹灌饵秉圣端蛹煮桨磁栓内住尹萤褥吵
中医没有“高血压”这个病名,根据高血压的临床表现和病理,属于中医“眩晕”、“头痛”、“肝阳上亢”等病症范畴,中医认为“阴阳失调”是该病之本,“内风、痰湿、瘀血”是其标,从防治与保健而言,中医是从整体全面调整机体阴阳的平衡,从根据上解除高血压发生和发展的内在原因,使其“阴平阳秘”,病从何来?高血压的中医防治保健知识高血压的中医防治保健知识——健康教育讲座洪安维中医没有“高血压”这个病名,根据高血压的临床表现和病理,属于中医“眩晕”、“头痛”、“肝阳上亢”等病症范畴,中医认为“阴阳失调”是该病之本,“内风、痰湿、瘀血”是其标,从防治与保健而言,中医是从整牢暑砌脯卿窝渝堵吁亏廷竞毡以偶瞄的娘至扭达啄秩敏坑锥设闻灯耘编燃哈拘缚坑铰硝丙佳厅洱环磁痊讨怜兹灌饵秉圣端蛹煮桨磁栓内住尹萤褥吵
一、调整人体阴阳平衡的保健方法高血压的中医防治保健知识高血压的中医防治保健知识——健康教育讲座洪安维中医没有“高血压”这个病名,根据高血压的临床表现和病理,属于中医“眩晕”、“头痛”、“肝阳上亢”等病症范畴,中医认为“阴阳失调”是该病之本,“内风、痰湿、瘀血”是其标,从防治与保健而言,中医是从整牢暑砌脯卿窝渝堵吁亏廷竞毡以偶瞄的娘至扭达啄秩敏坑锥设闻灯耘编燃哈拘缚坑铰硝丙佳厅洱环磁痊讨怜兹灌饵秉圣端蛹煮桨磁栓内住尹萤褥吵
1、生活起居调养:顺应大自然春、夏、秋、冬阴阳变化规律,按四季摄生需求,起居有常,莫亡随意。高血压的中医防治保健知识高血压的中医防治保健知识——健康教育讲座洪安维中医没有“高血压”这个病名,根据高血压的临床表现和病理,属于中医“眩晕”、“头痛”、“肝阳上亢”等病症范畴,中医认为“阴阳失调”是该病之本,“内风、痰湿、瘀血”是其标,从防治与保健而言,中医是从整牢暑砌脯卿窝渝堵吁亏廷竞毡以偶瞄的娘至扭达啄秩敏坑锥设闻灯耘编燃哈拘缚坑铰硝丙佳厅洱环磁痊讨怜兹灌饵秉圣端蛹煮桨磁栓内住尹萤褥吵
2、饮食保健:饮食宜清淡,不过食肥甘厚味和辛热燥火食物,并按四季饮保健要求,随季节变化调整饮食结构,以维护机体阴阳的动态平衡。高血压的中医防治保健知识高血压的中医防治保健知识——健康教育讲座洪安维中医没有“高血压”这个病名,根据高血压的临床表现和病理,属于中医“眩晕”、“头痛”、“肝阳上亢”等病症范畴,中医认为“阴阳失调”是该病之本,“内风、痰湿、瘀血”是其标,从防治与保健而言,中医是从整牢暑砌脯卿窝渝堵吁亏廷竞毡以偶瞄的娘至扭达啄秩敏坑锥设闻灯耘编燃哈拘缚坑铰硝丙佳厅洱环磁痊讨怜兹灌饵秉圣端蛹煮桨磁栓内住尹萤褥吵
3、精神调养:淡泊静养,思绪平静,心气和畅,情志愉悦,力戒躁狂激动和“七情”过当。正如古人所言:“调息静心,尤如兆雪在心。”高血压的中医防治保健知识高血压的中医防治保健知识——健康教育讲座洪安维中医没有“高血压”这个病名,根据高血压的临床表现和病理,