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2024年最热深度工作心得范文(篇).docx


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不要等灵感或者状态来了才开始工作,而是将工作变成日常的****惯和准则,降低过渡到深度工作的阻力。《纽约时报》专栏作家布鲁克曾经讲过:“伟大的创造性头脑如艺术家般思考,却如会计般工作。”

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