中医体质辨识与膳食调养.ppt

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无锡市第二中医医院雷春华
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体质的概念
体质——即机体素质,是个体在先天禀赋和后天调养基础上所表现出的形态结构、生理机能和心理状态方面综合的、相对稳定的固有特性。
体征是人类在生长、发育过程中形成的与自然、社会环境相适应的人体个性体质。
什么是体质辨识
即以人的体质为认知对象,从体质状态及不同体质分类的特性,把握其健康与疾病的整体要素与个体差异,制定防治原则,选择相应的治疗、预防、养生方法,从而进行“因人制宜”的干预措施。
常见的九种体质常见的九种体质
一、平和体质二、阳虚体质
三、阴虚体质四、气虚体质
五、痰湿体质六、湿热体质
七、血瘀体质八、气郁体质
九、特禀体质
二、阳虚体质(怕冷型:保暖最重要)
推荐药膳
三、阴虚体质(缺水型:不宜洗桑拿)
四、气虚体质(气短型:要防反复感冒)