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《浅谈大学生心理健康》.doc


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《浅谈大学生心理健康》
经济学实验班:任高静
学号:1012015611
浅谈大学生心理健康问题
随着社会的飞速发展,人们的生活节奏正在日益加快,竞争越来越强烈,人际关系也变得越来越复杂;由于科学技术的飞速进步,知识爆炸性地增加,迫使人们不断地进行知识更新;“人类进入了情绪负重年代”,人们的观念意识、情感态度复杂嬗变。作为现代社会组成部分,在大学院校生活和学****的大学生,对社会心理这块时代的“晴雨表”,十分敏感。况且,大学生作为一个特殊的社会群体,还有他们自己许多特殊的问题,如对新的学****环境与任务的适应问题。对专业的选择与学****的适应问题,理想与现实的冲突问题,人际关系的处理与学****恋爱中的矛盾问题以及对未来职业的选择问题等等。如何避免或消除由上述种种心理压力而造成的心理应激、心理危机或心理障碍,增进心身健康,以积极的、正常的心理状态去适应当前和发展的社会环境,预防精神疾患和心身疾病的发生,加强对大学生的心理健康教育,就成为各高校迫切的需要和共同关注的问题。近年来,大学生由于心理问题引发的休学、退学乃至***、***等恶性事件呈上升趋势,已严重影响了一些学生的健康成长。如何对大学生进行心理健康知识教育,增强他们的心理调适能力,以成为摆在高等教育工作者面前的一项迫切任务。
心理健康,又称精神健康,是指个体能够恰当地评价自己、应对日常生活中的压力、有效率地工作和学****对家庭和社会有所贡献的一种良好状态。精神健康是健康不可缺少的一部分,没有精神疾病不代表精神健康。每个人不仅需要身体健康,也需要精神健康。

当代大学生的心理素质不仅影响到他们自身的发展,而且也关系到全民族素质的提高,更关系到跨世纪人才的培养,一项关于当代人主要素质的调查表明,当代人的素质不能适应社会进步和发展的需要,最欠缺的是心理素质,具体表现为意志薄弱,缺乏承受挫折的能力、适应能力和自立能力,缺乏竞争意识和危机意识,缺乏自信心,依赖性强等。究其原因,与教育不重视人的心理素质的培养与塑造有关。
在大学生中,有人因自我否定、自我拒绝而几乎失去从事一切行动的愿望和信心;有人因考试失败或恋爱受挫而产生轻生念头或自毁行为;有人因现实不理想而玩世不恭或万念俱灰;有人因人际关系不和而逃避群体自我封闭。常见的大学生心理问题还表现为环境应激问题、自我认识失调、人际关系障碍、情绪情感不稳、感情适应不良等。案例分析:马加爵至今仍令许多人深思大学教育的真正价值和意义,这也引起了许多心理学家对大学生心理的研究。如果仅仅将其犯罪动机归结与家庭贫困,那显然是不科学的,一位犯罪心理学教授如是说。在她看来,马之所以有如此过激的行为除了长久以来的家庭贫困外,与他错位的人生观、自卑的性格特点及以自我为中心的价值观是不可分割的。因此应该引导大学生消除自卑心理与社交恐惧,克服偏执与强迫型人格障碍,学会面对在学****交往、就业以及恋爱等方面可能出现的心理冲突和矛盾。我们都知道内因是事物变化发展的根本原因,所以我们只有深入分析问题,才能真正的解决问题。

第一,学业压力。社会激烈的竞争体现在校园内主要是学业上的竞争。学校考试的压力和竞争,使大学生的心理压力越来越大。当今社会越来越重视外语的能力,英语四、六级考试也成为了众多大学生生活的主题。外语一门学科的

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