中医养生治未病.ppt

蛇口人民医院
刁利红
中医养生治未病
“以人为本”的中医养生治未病思想
2021/11/25
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中医治未病的渊源
《黄帝内经·素问》
“圣人不治已病治未病，不治已乱治未乱⋯⋯夫病已成而后药之，乱已成而后治之，譬犹渴而穿井，斗而铸锥，不亦晚乎”。
理论提出
实践应用
《素问·刺热篇》
“肝热病者,左颊先赤;心热病者,颜先赤;脾热病者,鼻先赤;肺热病者,右颊先赤;肾热病者,颐先赤;病虽未发,见赤色者刺之,名曰治未病也。”
奠基于战国时期
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中医治未病的渊源
西汉
张仲景
唐代
孙思邈
东汉华佗
晋代葛洪
指出伤寒新愈,若起居作劳,或饮食不节,就会发生劳复、食复之变。从而将病后调摄,以防复发,补充为治未病内容的重要延伸。
将疾病分为“未病”“欲病”“已病”三个层次, 他对治未病主要从养生保健和欲病早治的角度着眼,“喜养性者,治未病之病”
创五禽
戏健身法
“内修”
“外养”理论
方法可分：
“行气”
“导引”
“服食”
“卫生”等
发
展
于
汉
唐
时
期
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中医治未病的渊源
叶天士
逐邪务早
先证用药
先安防变
务在先安未受邪之地
成熟于明清时期
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运用中医治未病的伟大思想和丰富手段
完善临床医疗体系
通过养生保健、疾病
预防、重大疾病阻断和康复
的全过程、多层次的实践
构建我国具有中医特点的预防保健理论体系
中医治未病的渊源
应用于新时期
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中医治未病的理论内涵
未病先防—养生保健的“治未病”思想
一
已病防变—治疗疾病的“治未病”思想
二
瘥后防复—病后防病的“治未病”思想
三
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中医治未病的理论内涵
第一部分：养生保健的“治未病”思想
中医养生学的概念
中医养生学是一门以
预防保健和健康长寿
主要研究内容的学科，
它是在中医理论指导
下，研究养生学的基
本理论、养生方法及
其应用的一门学科。
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养生保健的“治未病”思想
中医养生学的优势和特色
它以中医整体观念和审因施养为指导；以阴阳五行学说、藏象经络学说、体质学说以及病因病机学说等为基础； 采用食养、沐浴、情志调摄、针灸、推拿、传统保健按摩、传统体育运动、气功等综合方法；使亚健康者最大限度地恢复健康，使健康者能更健康；使他们不仅在身体、心理、职业和社会活动等方面都能做到最大限度地发挥，能够以旺盛的精力充分参与社会生活，为社会和经济发展多作贡献，而且能健康长寿，享受天年。
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养生保健的“治未病”思想
中医养生学的基本理论原则
（1）顺应自然，协调阴阳；
（2）谨慎起居，形神共养；
（3）和调脏腑，通畅经络 ；
（4）饮食调养，动静适宜；
（5）节欲保精，益气调息；
（6）因人、同时、因地制宜。
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顺应自然　协调阴阳
春夏养阳，秋冬养阴
虚邪贼风，避之有时
顺四时而适寒暑
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