如何上好一堂 体育课.doc

如何上好一堂体育课体育课作为学生在校学****必不可少的一门学科,其最主要的功能就是它的健身功能,以及使学生在体育运动中发展心理健康和适应社会的能力。现在的体育与健康课更倾向于学生体育能力的培养。这一点,从新的《体育与健康课程标准》中所规定的体育与健康课的五个学****领域就可以很明显地体现出来。为了使学生达到身心健康的目的,我们身为体育教师就应该努力上好每一节体育课,使学生每上一次课都有收获。但是,如何才能上好一节体育课呢? 要想知道如何才能上好一节体育课,首先,我们要搞清楚一件事,那就是一节体育课如何才能算是一节好的体育课,换句话说,也就是衡量和评价一节体育课是否是一节成功的体育课的标准是什么呢? 衡量一节体育课是否成功,可以用三个字来概括。第一个字是汗。所谓“汗”,当然也就是要让学生在体育课中出汗。从某种意义上来说,“汗”代表学生一节体育课的运动量或者运动强度。如果在一节体育课中,学生没有出汗,最起码我们可以说这节课的生理负荷的量或者生理负荷的强度不够。如果生理负荷的量或强度没有达到一定的程度,那么,学生就达不到体育锻炼的目的。第二个字是“会”。在新的体育与健康课程标准中,是一节成功的体育课乃至整个体育教学过程中最重要的问题。所谓会,不但是指要使学生学会某一项动作技能,还应使学生学会通过各种体育运动形式锻炼身体的方法。比如说,如果是一节技能学****课,那么就应使学生掌握动作的技术要领和练****方法;如果是一节游戏课或者体能发展课,就应使学生在达到锻炼身体目的的基础上,学会通过这些游戏等形式锻炼身体的方法。第三个字是“乐”。这里所指的“乐”,不单是指要使学生在体育课上,在运动中得到快乐,还指学生要乐于学****也就是说应使学生主动地去学****而不是教师主动地教,学生勉强的学。这也是上好一节体育课最重要的一点。如果学生乐学,那么,无论是在课上还是课下,他都会主动通过体育运动去锻炼身体。下面,我们来具体谈一下要如何上好一节体育实践课。 1、首先一点,既然是上课,那么就得备课。有些人认为体育教师上课不用备课,那么他们就大错特错了,体育教师不但要备课,而且备课内容必须细致、周密、全面。体育教师实践课的备课内容包括五个方面。首先就是要备教材这其中包括教学目标、教学内容和教学任务。作为体育教师,我们必须提前对所要教授的教学内容有非常细致的了解,我们得清楚这节课要达到什么教学目标,所学动作技术的动作方法;要了解学生在学****这些动作时容易犯什么错误,应该如何纠正;还要知道这些动作是否容易使学生造成伤害事故,应如何保护与帮助等等。第二,备学生我们要了解我们的教学对象,包括这个班级有多少人,多少男生,多少女生,甚至每个人的生理和心理状况等等,只有做到这一点,我们才可能在教学中因材施教,兼顾所有的同学。第三,备场地器材根据教学内容和学生数量等情况,我们要选择合理的场地,提前准备好教学器材,其中还要涉及到如果没有合适的器材或者器材数量不够,我们应该如何改变组织教法的问题。第四,备组织教法我们了解了教学内容、学生以及场地器材后,要根据教学内容的特点、学生以及场地器材的实际情况准备组织教法,尽量减少在队伍组织调动上浪费的时间,合理选择最佳的教学方法,这些咱们在后面再具体说。最后一点,就是要备天气我们作为体育教师,要时刻注意天气变化。因为我们必须根据天气状况,随时改变教学内容。总之,备课是体育教师上好一