2021年怎样缓解孩子的分离焦虑.docx

怎样缓解孩子的分离焦虑

　　一眨眼，距离妮妮入园已经过去30天了，然而这30天能够说是她人生中最漫长的30天了吧。即使我们提前做好了功课和准备，不过妮妮在入园第一天情绪就全方面爆发，接着天天上幼儿园是早晨一起床就哭，整整哭了一周，在第二周慢慢地跟我开始说再见，我认为慢慢地在好转，然而到了第三周开始重复，比第一周更厉害，甚至这种情绪已经蔓延到了晚上睡觉，常常睡梦中哭醒，让我不得不怀疑自己的入园决定是否正确。自此我明白了：再扎实的入园准备，全部无法根本消亡刚入园时的分离焦虑，尤其是妮妮这么的高需求宝宝。
　　当母亲的就开始翻看书籍，多种寻求处理路径，在我满心焦虑的时候，忽然想到，是不是做父母的分离焦虑在加重孩子的分离焦虑，我的过分自责影响到孩子的情绪。其实一个不到三岁的孩子，还未学会控制自己的情绪，表示自己的意愿，也只能用哭来宣泄。她们到一个陌生的环境，总要有不适应，我所能做的是尽可能的陪同、支持、激励妮妮，让她知道母亲总会在你身后，在她回家乱发脾气的时候，我能够控制住自己的急躁，合适的给拥抱、抚慰和激励；
　　多向她传输幼儿园正面的、主动地一面，比如我会告诉她，园里有很多儿童一起玩玩具，有很多游戏，饭也很好吃等等，让妮妮对幼儿园有一个期待。
　　记得入园家长会时，园长曾经说过的正面管教案例，在妮妮在家想起幼儿园就要哭的时候，我就选择抱住妮妮：“想哭就哭吧，你能够哭一会的，在你放学的时候母亲会带好吃的去接你。”现在想想，我可能是属于许愿型的母亲，不过，在哭的当下，我们每一次的信守承诺，全部会为妮妮增添一点克服焦虑的勇气，何乐而不为呢。
　　作为母亲，依据孩子的特殊情况，我会选择和老师沟通，妮妮的特殊问题在于一直喜爱跟着娜娜老师，不参加课程、不跟儿