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beplayapp体育下载介绍
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六招快速缓解胃痛
【导读】 长期加班、作息不规律，很容易引起胃痛。你知道胃疼应该怎么缓
解吗 ?胃疼吃什么食物比较好呢 ?家庭治胃疼的小妙招你知道几个呢 ?下面小编
来为大家详细介绍一下，一起来看看吧 !
精神胜利法
胃痛在发作的时后一定要稳住。只要你努力忍住疼痛，然后镇定地坐在椅子上，接着缓慢地调息，慢慢吸气知道把气吸到不能再吸，然后再慢慢吐气，这样反复 10 到20 分钟左右，疼痛就会减轻或停止了。
放松腹部
胃痛的时候，尽量把皮带松开，这样可以保障胃气流通顺畅，让腹部舒服
一点。经常胃痛的人，平常尽量穿舒适宽松的衣服，以避免腹部受压。
吃点东西
1
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胃痛常常是因为饥饿产生的，这个时候如果有软质食物的话，吃一点，比如面包、饼干等是很管用的，但不要喝牛奶，也不要吃硬的东西。平时可以买些苏打饼干放在办公桌里，以备不时之需。
给点温暖
胃寒的人大多是因为吃了比较冷的食物，由冷食物刺激而发作的，这个时
候你需要喝点热水，或是用热水袋敷一会儿胃部，它的效果是比较明显的。
中医拔火罐巧治胃痛
拔火罐可以循经取穴，整体调节人体阴阳，在除湿导滞的同时，还能促进
血液循环，以达到扶正祛邪的治疗目的。实证常取胃之募穴、合穴及手足厥阴
和足太阴经穴，适用于寒邪、郁热、肝气上逆的胃痛者。虚证常取俞募穴及足
太阴、阳明经穴为主，适用于胃痛虚证。
2
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胃痛在发作的时后一定要稳住。只要你努力忍住疼痛，然后镇定地坐在椅子上，接着缓慢地调息，慢慢吸气知道把气吸到不能再吸，然后再慢慢吐气，这样反复 10 到20 分钟左右，疼痛就会减轻或停止了。
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候你需要喝点热水，或是用热水袋敷一会儿胃部，它的效果是比较明显的。
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血液循环，以达到扶正祛邪的治疗目的。实证常取胃之募穴、合穴及手足厥阴
和足太阴经穴，适用于寒邪、郁热、肝气上逆的胃痛者。虚证常取俞募穴及足
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