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宣肺按摩操*开肺门*揉风池*擦大椎*疏肺经第二节:揉风池大拇指在脑后揉动风池穴,可以带一点推按,可预防感冒,做72次。第一节:开肺门肺门是中府穴和云门穴的俗称,做法:手指张开,双手大拇指指腹分别点按胸上方锁骨外下凹陷处,从内向外绕动按揉72次,可防治肺脏疾病。第四节:疏肺经沿上肢内侧边缘的肺经向下擦,擦到大拇指,翻掌掌心向下,在沿手阳明大肠经的走向,向上擦动,可以预防感冒。第三节:擦大椎侧身斜掌向下,摩擦大椎穴,擦到微热,然后换手再擦,可防治一切肺脏疾病,也可预防肩周炎,缓解头部供血不足。宣肺小诀窍*吞吐八荒*息息相关
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