与心理健康有关的国旗下讲话.doc

老师们,同学们:早上好。同学们,如果我问大家一个问题: “什么是健康? ”多数人可能会说: “健康就是没有病呗! ”的确,长期以来,人们健康的观念只是局限在“身体健康”方面。其实,健康的人既应是“身体健康”的人,又是“心理健康”的人。今天我主要讲心理健康,那么如何做个心理健康的孩子呢?下面我就从同学们的学****人际关系、自我认识、社会适应四方面进行分析,请同学们认真听听,并对照一下自己,看自己是否符合心理健康的要求。第一方面是学****学生的主要任务是学****心理健康的学生首先是能够主动学****的。其次是是能自我满足。有些学生,对自己的要求过高,一心想成为全班第一、第二,结果总是对自己不满意;而有些学生却整天无所作为,认为自己反正不行,对自己丧失了信心,甘于落后。这种过于强烈和过于落后的学生都不能算是心理健康的学生。第三是能排除学****中各种忧虑。例如:有些学生考试不理想就会很不开心,害怕老师和父母的责备,甚至出现焦虑。结果焦虑过度,甚至害怕回学校,对学****产生逃避的心理。而心理正常的学生虽然在学****中也会有烦恼,但会采取积极的方法,摆脱这一消极情绪。第二方面是人际关系:心理健康的学生既有好朋友,又乐于与人交往。能与父母形成良好的亲子关系,与老师形成良好的师生关系,与同学形成良好的同伴关系。我们常发现有些同学喜欢独来独往,把自己封闭起来,这些都是人际关系不健康的表现,不能算是心理健康的学生。第三方面是自我认识:心理健康的学生,不但能了解自己,而且能接受自己,接纳自己的不足和缺点,并努力谋求自己的最佳发展。甚至有些学生对自己无法弥补的缺陷,也能安然处之,有时还会自我安慰。而有些学生,一次考试考砸了或做了错事之后,总是极力地找各种借口为自己开脱,或隐瞒同学和家长。还有些学生总是不承认自己某些方面的缺点,总是觉得自己是正确的,别人都在冤枉他。这些都不算心理健康的学生。第四方面是社会适应力:人是生活在现实环境中的,社会适应能力对个人的生活和学****有重要意义。所以心理健康的学生都能了解现实,正视现实,能在现实生活中找到自己的位置。而对生活和社会适应不良的学生就容易产生出各种心理行为问题。例如:有些学生沉迷电脑游戏,沉迷虚拟世界里,对现实的学****和生活都不感兴趣。这些都不能算是心理健康的学生。最后,我衷心地希望各位同学都能做个心理健康的小学生,享受美好的人生。书是人类进步的阶梯。为了“营造书香校园”,让我们在书海中遨游,我校开展了“家校共读书”的活动。同时,学校也想通过这个读书活动,让更多的同学多读书,读好书,与书交朋友。书是五彩生活的万花筒,书是大千世界的缩影。读一本好书,就像交了一个好朋友,书既像一位充满智慧的老人,不断启迪我们; 又像是一位真诚的朋友,跟我们面对面地交流:其中,诗歌唤起我们对美好生活的追求; 童话让我们明辨美与丑,真与假……记得有一次,我问儿子: “你知不知道什么动物的眼睛最多?”儿子摇摇头,抓着脑袋想了半天,还是不知道哪个动物的眼睛最多。这时我说: “蜻蜓的眼睛最多……”“啊? 蜻蜓的眼睛不是只有两个吗?”儿子插起了话。“不对,你别看它身体只有那么小,但它的一只眼睛是由 2800 多个复眼组成的。”“妈妈,你是怎么知道的呢? ”“这个很简单,只要你去看书,就能知道很多的知识。”我耐心地对儿子说。原来看书有那么多好处,儿子急忙放下正在玩的电脑,跑去看书去了。读书使