2024年室外拓展心得体会.docx

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在做“天使之手”的游戏时,是我个人面临的最大的挑战,这个好听的名字本质就是恐怖的高空走钢丝。首先我畏高,其次我有腰伤。但是规定团队必须每个人都过,我内心挣扎着。前面的队友完成了下来鼓励我并告诉我一些小决窍,身边的队友也说要我挑战一下自我,于是我决定,搏一回。当队友黄诚紧拉着我的手在钢丝上迈出第一步时,我害怕得不能呼吸,一直立在绳上不敢动,这时,我听见我的队友们在下面在呼喊,加油,你一定行,你很棒!那一瞬间,我似乎放下了所有的惊恐,鼓起勇气再次走出艰难的一步,我想说,如果没有那些鼓励,没有那些加油,我无法坚持,我无法战胜那个害怕的我,谢谢我的队友们。 在玩“风雨人生路”这个游戏时,无法预知前面的路,仅凭这个听上去都让人不安的名字内心就有些让人担忧,没有方向,不知道何时完成目标,没有任何指引,更没有基本的保护措施。有的只是一名队友牵着的这只手,这名队友,我并不熟悉,他决定着我的一切,我看不见,只有依靠他,他会带我走过怎样的路,又如何避免受到伤害,这一切犹如身处迷雾,完全茫然。但当他牵着我的手到达终点听到那优美熟悉的琵琶语的音乐时,我知道我安全了,从一路的`紧张中解脱出来,我迅速地回忆我和队友走过的每个坎坷,最初,他小心翼翼地让我一步步挨着他的脚走,到我们达到一种默契后连续的大步,到后来遇到一个陡坡他用身体挡着我慢慢滑下,再到他用手使劲拍打可能会撞到我的头的水泥墙,还有他细心地让我摸着铁索让我在摇晃的桥上找到每一个着力点,还有许多许多。我能感受到,他认真谨慎地想着每一个困难需要跨越的方法以及怎样用一只手去传达给我最准确的信息,让我不要受伤,不要偏离方向。那一刻,我泪流满面,我有多久没有这样信任一个人,我的队友给我的那种安全感,那种共风同雨的感动让人无法平静,我只想对他说:谢谢!当我们浴血奋战在这个适者生存、优胜劣汰的社会时,我不相信任何人只相信自己,在处理与客户关系时,我把这些看成猫和老鼠的游戏——甲方乙方,在与员工的相处上,我一直把握着用人并疑人的原则处处设防。信任是什么呢?这两个字太遥远。而那一刻,我的队友,用他的友爱,他的呵护,他的力量,他的无私让我明白,人与人之间最重要的是信任,关爱。其实在我的成长和成就背后,有多少亲人、朋友的支持,有多少无私的关爱,太多的时候,我们被利益蒙住了双眼,看不到真相,当一个人心中有爱懂得感恩的时候,当你懂得怎么去爱你身边的人,家人,朋友,员工时候,你才能够成为一个真正让人尊重的人。当为人子女,为人父母,为人老板,为人朋友不能让身边的人感受到你的关心和爱不能为他们带来快乐,你就是坐拥有整个江山,又意义何在? 在这次拓展训练中,我收获了太多太多的心得,如:感恩,团结,信任,友爱,沟通,严谨,责任,细节,执行力,合理分配资源,团队配合等等,可是更让我铭记于心的是我们在这两天之中建立的同学之间真挚的友谊。若干年后,当我们白发苍苍,我们是否还能够再聚首,笑谈当日祥春同学被鞭炮捉弄的窘迫,还能迈着蹒跚的小步再玩老鹰捉小鸡......室外拓展心得体会2 在此次野外拓展训练之旅中,让我感悟最深刻的是那一面逃生墙,我想过要放弃此次活动,我认为我不可能完成此项挑战,我受伤了,各种逃避,各种阻碍行动的想法在我心里滋生着,然而看着这么多同事坚毅的目光,我知道了,我不能选择放弃,我必须要挑战自己的极限,必须要有一份担当,一份责任。我选择了做最底层的人梯,当所有人从我肩膀而上跨越逃生墙而去的时候,我默默的承受着,我咬着牙,心中在想,我们是一个团队,上面的是我的兄弟姐妹,我们是一家人,对,就是一家人,这一刻,什么都值了。 在逃生墙面前,最后一名队友耗尽自身力气送上了所有的队员,没了“垫脚石”的他早已无力翻越了,但是他没有放弃,他努力地够着去拉拉手们的手,好几个队友都用自己的身体倒挂在墙体,让别的队友拉住自己的脚,尽全力伸展自己的身体来拉最后一名队员,一次、两次、三次……一次次好不容易够着,又一次次最终没能上去,但是最终,在所有人的鼓励和坚持下,他翻越了那座大家心中高不可攀的、高4。5米、光秃秃的高墙!没有任何借口,没有理由,没有畏惧,只因我们是一个有目标、有信念、顾全大局、勇于付出、相互帮扶、不计得失、不争名利、不怕苦累的一个团队,我们就一定是一个攻无不克、战无不胜的团队!相信自己战胜自己,就能越过每一个坎! 这一次的拓展培训让我深刻地感受到,做任何事情都要持之以恒,工作从开始到结束,我们都需要保持一份***与强烈的责任感,中途松懈,那就等于前功尽弃。我们也必须认识到,一个人的智慧和力量是有限的`,将团队每个人的智慧和力量凝聚起来,我们便拥有了改变世界的能量。在团队中一定要竭尽全力,尽力而为还远远不够,如果不能为团队解决问题,那自己就成为问题了。不是我们不够努力,是对手比我们更努力,竭尽全力和尽力而为换来的结果是天壤之别。 每个人发展的道路中都有很多道墙,其实更多是心理上的自我约束。每个人只要自信、敢做,你就会成功,就如最后一场活动翻越人墙。同时人生的训练还有很多,每一次都有自己的感触和思想的进步,其实给我们留下的是更多的反省,人生没有捷径,只有自己努力,团队之间,公司内部之间,不是老板一个人努力就能把公司做大,更多的上下之间的配合,团结、专注,每个人都必须明确自己的责任,专注的执行下去,这样才能取胜。室外拓展心得体会3 上周天,注定是一个艰难但着实充满意义的一天。正所谓人生处处是课堂,只要去用心去体会,何处不修行......它带给我的不仅是生理上的挑战,也给我带来了一笔精神上的财富。我也为我能处于这样一个有默契的团队而感到荣幸,我相信,在我们这个大家庭中,不论我们接下来会面临怎样的困难,我们都能够手牵着手共同去克服,因为我坚信:团结就是力量! 在这个过程中,我深刻的理解到了什么叫“团队”回顾训练的全过程,历历在目,在困难和挑战面前,大家都能凝心聚力,充分体现了挑战自我,熔炼团队的精神。没有凝聚力的团队就没有竞争力。如果没有团队精神,这次的所有训练项目就无法完成。如果一个团队的组***员各行其是、我行我素、自私自利、违法乱纪,势必一盘散沙,工作就是难出成就,相反当这个团队面临艰巨任务或遇到困难时能坚定信心,同舟共济,在惊涛骇浪面前就能无所畏惧,就能完成别人认为无法完成的任务,就能顺利地到达胜利的彼岸。这次训练的全过程中,所有的队员都为团队完成训练科目发挥了重要作用。正是由于大家严格要求自己,注重了细节,一丝不苟、自动自发、拒绝借口,才顺利地完成了任务。 这次拓展活动使我深深的体会到团队协作在任务执行过程中的重要性,同时也学会了如何突破自己心理的极限,可以说是一次非常难得的经历。这种心理极限上的突破不是随便的生硬的活动项目就能够达到理想效果的,通过对拓展项目的精心设计和拓展师的职业能力最终真正能够实现个人某些心理障碍的跨越,于此同时也能够体会到个人能力的发展潜力。证明了自己,超越了自己。 通过这种拓展项目也使各个小组的成员成为一个真正能够发现问题,解决问题的战略团队,大家都各司其职、各负其责,在拓展项目中寻找合作的黄金点,不断形成一种默契,这种关系由原来松散的个体磨合成为一个能够冲破任何防线的组合体,团队的每个成员在项目进展中都增强了克服困难的信心和勇气,提高了面对困难却能坚忍不拔进行到底的`决心,更可贵的是锻炼了每个团员的胆识,也克服了有时只凭感觉行事的思维定式。没有不可能,超越自己就能够创造奇迹。 我很感谢能通过学校的社会实践活动有这样一次深刻的体验和有意义的经历。在这次拓展中,安排的训练注重团队项目,它的最大特点就是群策群力,团队的集体智慧的体现和团队的创造力。在本次拓展的过程中,每个队的队员之间最应该注意的是如何组织、协调及配合好,而不是某个队员自己如何能做得更好;个体对团队的关注应该远远超过了其自身!室外拓展心得体会4 拓展训练有苦有累,有欢笑有泪水。2017年5月中旬公司组织所有员工,到笑翻天乐园进行了一天的拓展训练,我领悟到只有我们释放***,勇于挑战自我了,并把自己的一切与团队融入在一起,以贡献自己,展现团队精神风貌,凝聚团队力量,才能使我们的团队在激烈的市场竞争中永远立于不败之地。 一切皆有可能,超越自已就能够创造奇迹,只要勇敢跨出第一步,困难也不是这么难,超越只是一步之遥。因此,在我们的工作中,当我们面临艰巨的任务或遇到困难时,只要我们坚定信心,积极努力,付诸行动,就可以战胜一切困难,就可以完成别人认为难以完成的任务。 按照教练的要求,我们被分成了三队,每队选一名队长,一名秘书,取一个队名,一首队歌和一句口号。在开始项目前我们就明白此次训练我们唯一要做到的就是配合,需要我们每一位队员的通力配合,更需要我们每队的紧密团结,我们才会打造一个完美的,出色的'团队,才能成功地完成各个训练项目。 有人说:***是个天使,可以使你进步,可以让你获得成功,也有人说:***就是恶魔,可以让你浮躁,可以让你直面失败。无可否认,***在随波逐流的世界总有着矛盾的两面,但却有人忽视了,年轻不怕失败,年轻就会努力,年轻需要***。而更多的是需要我们将***投入到生活与工作中,而此次拓展训练就是去让我们释放***,挑战自我。 所有的训练项目在教官的指导下有序的进行,训练课程有:时代战车,盲兵布阵,信任背摔,雷区取水,高空断桥,毕业墙等,所有的训练项目都在考验团队的协作能力以及沟通能力。其中让我感触最深的是高空断桥这个项目,当教官宣布训练开始时我的队友们个个摩拳擦掌,跃跃欲试,而我犹豫了,后退了,心想等队友们先上去试试,看看情况再说吧,还没等我回神只见一个身影站在8米的高空从这桥这头跃到桥另一头,身轻如燕轻松自如,一看是徐金玲,紧接着陈科长,魏主任也毫不示弱,非常干脆利落地完成了任务。队友们一个接一个完成了任务,而我越发的紧张,突然一个声音在我耳边响起:“快上去,我们给你加油,相信自己。”是魏主任在鼓励我,刚才紧张的心顿时霍朗,看到队友们精彩的表现,我试问自己别人能行我怎么就不行,我的自信呢?于是怀着忐忑不安的心情,一口气爬到8米高的断桥上,站在桥上就不那么回事了,所有的勇气,所有的信念就在那一瞬间崩踏了。在队友们的鼓励声中我跃跃欲试了几次都没敢跨过去,始终没有战胜自己恐慌的心理,在桥上足足站了十来分钟,一步都不敢跨出,心想:我就这么没用吗?这点困难我都不能克服吗?工作中的困难我也在逃避吗?一个个问号在我的脑海里闪烁。我害怕了,我退却了,我恐惧了,甚至有了想放弃的念头。 就在这时我第一次流下了幸福的眼泪,这眼泪来自于队友们的加油声,鼓励的话语,教官的命令,是他们一次又一次地震撼着我的心灵。这眼泪来自于感动,有这么多队友在关心着我,在鼓励着我,都希望看到我最坚强的一面。而此时此刻我觉得自己不是一个人在战斗,是我们这个团队在共同作战,我不能因为自己的自私而影响整个团队的荣誉,想到这里我鼓起勇气,在教官的指导下跨出了这一步,同时也跨出了我人生的第一步。我成功了,我战胜了自已,挑战了自已。 通过这次拓展训练,对照自己的工作,我将从以下三个方面来加以改进:一是调整心态,焕发***。二是勇于挑战,敢于突破。三是要有责任感和使命感。作为一名经理助理,我们的心理素质表现将直接对员工工作情绪产生影响,我们要做到既不急噪,又冷静果断,营造一个轻松的工作氛围,树立员工工作的信心,不断地激发全员的***,保持高效的,创新的工作方式,让我们的团队保持高度的发展态势,从优秀走向卓越。室外拓展心得体会5