实验：训练水平的生理学评定.ppt

该【实验：训练水平的生理学评定 】是由【落意心】上传分享，beplayapp体育下载一共【19】页，该beplayapp体育下载可以免费在线阅读，需要了解更多关于【实验：训练水平的生理学评定 】的内容，可以使用beplayapp体育下载的站内搜索功能，选择自己适合的beplayapp体育下载，以下文字是截取该文章内的部分文字，如需要获得完整电子版，请下载此beplayapp体育下载到您的设备，方便您编辑和打印。实验目的掌握评定训练水平的简易生理学方法。实验原理通过测定受试者安静状态、定量负荷状态、最大负荷状态条件下的生理学指标来评估受试者的训练水平。实验对象体育系学生或运动员实验器材自行车功量计或跑台、呼吸面罩、三通活栓、多氏袋、肺量计、气量计、测氧仪、心电图机、心率遥测仪、血压计、听诊器、反应时测定仪、旋转椅、秒表、视觉深度测定仪、不同高度的台阶(50、42、40和35cm)、无氧功率测定仪、75%酒精和棉球。实验步骤1、安静状态时的生理学指标一般常测定脉率或心率,血压,心电图,呼吸频率,呼吸深度,闭气,肺活量,反应时,前庭器官功能的稳定性,视觉深度等。2、定量负荷实验为了准确地评定人体的工作能力,目前国内外通用的定量负荷试验法有心功能指数,阶梯试验指数,台阶指数和PWC170试验。(1)心功能指数(瑞典)①受试者静坐5min,然后测定3次稳定的15s脉率,换算成1min脉率(P1)。②令受试者在30s内做30次起蹲。③,折算成1min脉率,分别定为P2,P3。④将各值代入公式计算其指数。并按表7-7的K值进行评定。K=P1+P2+P3-200/10(2)阶梯试验指数(Harvard)①受试者以30次/min的节奏连续蹬台阶(成年男女分别蹬50cm和42cm高度的台阶)5min。蹬台阶分4步完成,数“1”时一只脚跨到台阶上;数“2”时两腿站到台阶上,两腿伸直;数“3”时先上台阶的那只脚下到地板上;数“4”时两只脚站到地板上。若运动中坚持不下或跟不上这个节率达20s,要立即停止运动,并记录下完成的时间(f)。②测量恢复期第2,3,4min前30s的脉率(f1,f2,f3)③将各值代入公式,计算其指数,然后根据K值按表7-8进行评价。表7-7心功能指数评价表指数评定≦0优1~5良6~10中11~15下>16差