2024年营养餐作文300字.docx

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瞧一眼餐桌上,啊哈!是我最喜欢的牛肉粉丝配煎鸡蛋—爸爸的杰作。 牛肉粉丝是爸爸的拿手菜。将牛肉炖熟,切片。用牛肉汤煮粉丝,接着放西红柿、辣椒和调料,以及这道菜中不可少的一分子—切好的牛肉片。这样煮出来的粉丝滑滑的,软软的,口感极佳。还有番茄与辣椒的搭配,不仅酸辣可口还能去除身上的湿气,真是一举两得。 在品尝牛肉粉丝时最不容错过的就是品尝牛肉。这牛肉泡得软绵绵的,极易撕开。蘸点辣酱放进嘴里,立刻会感到身子一暖,不愧是这道菜的主角啊。 在品尝这等美味的同时,怎能忘了配菜—煎鸡蛋呢?它虽然单吃没味,但如果蘸上辣酱,味道就会改善很多。咬一口,就会感觉鸡蛋的香脆感与辣酱的火爆感霎时遍布全身,让你胃口大开,吃得津津有味。同时还为身体补充了蛋白质、维生素、氨基酸、钙、铁、脂肪等等营养成分,多好啊! 晚餐很快被我们一扫而空。由此可见,营养又美味的晚餐人人都爱。 营养餐作文300字篇4 在现在这个丰衣足食的社会,许多人都喜欢吃各种山参海味。而我却喜欢一种最简单的食物–蛋炒饭。 别看蛋炒饭简单易做,但它也是很难做的一道饭(有歌为证)。于是,我在“牛大厨”的指导下当了一回“牛小厨”。 首先,在碗中打个鸡蛋,搅拌均匀。然后把蒜苔、火腿肉、葱、胡萝卜、黑木耳切丁。再准备一碗熟大米备用,接着把锅烧热,倒入少许油,再把鸡蛋倒入锅中翻炒,炒碎后放入葱,爆香后放入蒜苔丁、火腿肉丁、胡萝卜丁、黑木耳丁,翻炒几下后加点盐出锅。再往锅中倒入少许油,放入大米翻炒,待大米炒散后,在锅中跳起来时放入炒好的菜一起翻炒两下后出锅。一道香喷喷的蛋炒饭就在我手中诞生了。 这就是我最爱吃的营养餐,既好吃又有营养,你学会了么? 营养餐作文300字篇5 太好了!陈老师告诉我们下周一就有营养餐吃了,我们怀着激动的心情盼望着,盼望着。 终于盼到了周一,我们班是郝北辰和曹莹璐去领的营养餐,那时我们正在做操,每班派去的人就以最快的速度把营养餐领回来,在班级等待同学们的回来。早操终于做完了,我们这群快乐的小鸟“飞”回教室,准备美餐一顿。天哪!今天的营养餐居然是枣糕和牛奶,这两样都是我的最爱,我狼吞虎咽的几下就吃完了。真的好香,好幸福哟!回头看看同学们,他们也都美滋滋的吃着,笑着。 更令我没想到的是,从周一到周五的每天的营养餐都不一样,一定是老师担心我们这些挑食的孩子只吃一样会腻,老师真是费心啦! 感谢国家的好政策!感谢老师们的良苦用心!而我们能做的是,把营养餐吃完不浪费,好好学****健康成长,将来做一个对国家有用的人!虽然我可能做不到最好,但我要最好的去做! 营养餐作文300字篇6 奶奶做的饭菜不仅多种多样,而且都很美味营养。 每天见到爷爷,我都会激动地问:“今天奶奶又做什么饭啦?”爷爷总说:“等会儿你就知道了。”今天,我就给你们说一下奶奶经常给我做的饭菜。 午餐肯定少不了面条啦!奶奶做的面条多种多样,有番茄鸡蛋面、有火腿面、有菠菜鸡蛋面、有紫菜面……说完面条,还有米饭。对于米饭,奶奶有两种做法,那就是蒸米饭和炒米饭。我敢说,我奶奶做的肯定比你平时吃的要美味。你肯定会说:“不就是碗米饭吗!”我说的可不止是蒸米饭,还有它的“小搭挡”呢,那就是番茄炒鸡蛋和可乐鸡翅。把米蒸好后,盛到碗里,加入刚炒好的番茄炒鸡蛋,搅拌均匀,最后加入可乐鸡翅,瞧,美味又营养的蒸米做好了。 晚饭肯定少不了炒菜,奶奶最拿手的是番茄炒土豆丝和醋溜白菜。有吃的必定有喝的,奶奶会做的粥也比较多,比如黑米粥、小米粥、南瓜粥、绿豆粥……我最喜欢喝的就是绿豆粥了,绿豆粥不但营养,而且清凉解暑。 说了这么多美食,你一定流口水了吧。 营养餐作文300字篇7 今天,我起了个大早,要跟爷爷上山劳动去。一路上,迎着朝阳,伴着清风,还有鸟儿的欢唱,我的心情美滋滋的。 我们沿着弯弯的小路,爬上了一座绿绿的小山,爷爷的青菜地就在这里。一颗颗小菜芽立在地里,真可爱!我们站在田埂边,只见爷爷拿出一个黑色塑料袋,我正奇怪爷爷带了什么,一股难闻的气味迎面扑来。我一把捂住鼻子,皱着眉头问爷爷:“爷爷,您袋子里装的是什么啊?好臭啊!”爷爷笑着说:“这是给青菜们吃的营养餐啊。”“营养餐?”我忍着扑鼻的臭味,凑上去一看,“咦,这不是我们扔的苹果皮、香蕉皮,还有一些烂菜叶吗?他们都是我们不要的垃圾,怎么是营养餐呢?” 爷爷一边用铲子把垃圾翻到土里,一边告诉我:“孩子,其实很多垃圾用对了地方,都能变废为宝。就像这些瓜果皮、蔬菜叶,他们腐烂了就可以当肥料,给泥土增添营养。” 听了爷爷的话,我灵机一动,对啊,现在大家都在提倡垃圾分类,老师也告诉我们“垃圾是放错了地方的宝贝”。以后我要多多学****垃圾分类的有关知识,为我们的环境卫生贡献一份力量! 说干就干,我卷起袖子,和爷爷一起给青菜地喂“营养餐”。一阵微风吹过,水嫩嫩的小菜苗们好像在对我点头微笑…… 营养餐作文300字篇8 今天是开学的第一天,我早早的就起床了。等我穿好衣服洗漱好,发现爸爸妈妈他们还在床上睡觉。我想他们一定是忘记我今天要上学了吧!既然这样,就让他们好好睡吧!于是,我走进厨房看看里面还有什么能吃的。我翻遍了厨房的各个角落,只在冰箱里发现了几片面包。我看着这几片面包,开始犹豫着是否要将妈妈叫起来给我做早饭吃。但想到妈妈这几天工作很辛苦,就想还是凑合一下吧!就这样,我吃了几口冷面包和喝了一杯热开水就上学去了。 一晃到了第二节课,我的肚子猛然饿了起来。听着肚子的叫声,我多次想伸手报告老师要出去买东西吃。但想到这是开学第一天,我的手往桌子下缩了缩。终于,第二节课下了,我站起来准备冲出教室。没想到,老师突然说:“同学们,等一等。从今天开始,我们每天上午第二节课下发营养餐。”话音刚落,外面就有人拿着一篮子面包和牛奶走了进来,给班级中的每个同学都发了一份。 吃着香喷喷的面包,喝着可口的牛奶,我们每个人都笑了起来。 营养餐作文300字篇9 星期天,我和爸爸、妈妈、爷爷来到大舅爷家作客。 我们来到大舅爷家,只见那一间间卧室,真的很让人羡慕,可是有一间卧室里乱七八糟的。我好厅地问大舅爷:“这间卧室怎么乱七八糟的。”大舅爷说:“这是一间养兔子的地方,里面有各种各样的兔子哦!你不是很喜欢吗?去玩玩吧!”说着我来到了养兔子的卧室,一进门我就看到一个非常可爱白色小兔,我走进摸摸它的毛,柔柔的。我低头一看,地上有一颗颗小黑豆似的,而且兔子在大口的吃,我发现了,去问妈妈,妈妈说:“这是兔子的粪便。”我想了想兔子,怎么会吃粪便呢? 我回到家,请教了一位无言的老师——《十万个为什么》,它给我的答案是:兔子的大便是坚硬,圆滾滾的黑色小颗粒,偶尔也会出现柔软的粪便,稍不注意笼子,兔子可能立刻吃下这些柔软的粪便,这些柔软的粪便中,含有食物中无法消化的植物纤维,再次吃进腹中,将身所需的营养吸收后,变成园滾滾的粪便排出体外。若不吃这些粪便,某些兔子可能会因营养不足而死亡。因为兔子的粪便里还有很多的维生素b和k,这些维生素很容易被它的身体吸收,所以它才会吃。 今天,我又学到一个的知识。 营养餐作文300字篇10 妈妈今天上班早,临走前要我给妹妹做一顿早餐。刚过八点,我就开始忙活起来,我学着妈妈的样子,先把围裙系在腰间,然后开始做蒸鸡蛋,我先把两个鸡蛋打在碗里,再加一点矿泉水,用筷子像搅面糊一般,用力的'来回搅拌,感觉自己就像是豪华大厨房里,有名的大厨师,搅拌完成后,剪一块保鲜膜盖在碗口上面,便轻轻地放在锅里开始做起了热“保养”。 下一个目标锁定:煎鸡蛋!这可是我的拿手好活。我首先把平底锅拿出来冲洗干净,再在锅里倒上油,打开小火,让油热一下,然后把一个鸡蛋打在锅子里面,“房屋”内的小家伙,真调皮,一个劲儿的上下乱蹦,始终不肯停歇一下,而我却在一边静静的悠闲地磕着瓜子,可能是火开的有点大了,一不小心,鸡蛋好像有了糊味,我不禁大叫一声:“别怕,姐姐拯救你!”急忙把火关了,幸亏我出手及时,才未造成损失。好了,上饭。 妹妹高兴地从屋里走出来,坐在餐桌旁,这时,我也盛好了稀饭,看着妹妹津津有味地吃着早饭,脸上露出的灿烂笑容,那些在厨房里忙活,满头大汗的事都不重要了。 营养餐作文300字篇11 明天早上,给你做一道营养早餐吧?”妈妈认真地对我说。 “好哇!好哇!”我答道。 “走,买材料去。”我和妈妈出发了。 我们先买了台榨汁机,然后去超市买水果、燕麦、牛奶。来到水果区,红通通的苹果、黄澄澄的金橘、金黄的香蕉、紫盈盈的葡萄、红艳艳的草莓……我最喜欢草莓,它小巧玲珑,红艳艳的外表让人食欲大增。 妈妈似乎看出了我的心思,买了草莓和香蕉。 第二天早上,妈妈做的是香蕉牛奶蛋白热饮。先把香蕉切成小块,放入榨汁机,然后放了两勺燕麦片,倒入加热好的牛奶,最后放入一勺蛋白质粉,我还偷偷加了颗草莓。“我来!我来!”这种事情我最喜欢尝试了。我按下按扭,榨汁机就“嗡……嗡……”地转了起来。半分钟后,那香蕉草莓便与营养丰富的牛奶和燕麦,混合成了香甜丝滑的“国民饮料”,我迫不及待地喝起了我的营养早餐。 哇!好喝!收获满足就是这么简单,亲手操作的过程,也是在学****如何唤醒自己的胃,热爱这个美味世界…… 营养餐作文300字篇12 在这个多彩的世界里,快乐是一个丰富多样的彩色贝壳,每一种颜色代表着一件快乐的事,而这由黄色代表着的“营养早餐”的快乐已成为我人生中必不可少的一部分。 今天,太阳公公洒下了金灿灿的“催醒粉”把小草、小花们都叫醒了,它们懒洋洋地伸着懒腰,笑眯眯地和太阳公公打着招呼。我来到学校,却听到了那让人顿时心头乌云密布的消息。 “三年级语文第三单元统考开始!”随着一声令下,我们犹如闪电般的写起了试卷。那“沙沙”的写字声在教室里回荡,本来晴空万里的天空也显得色泽灰暗,紧张的空气在教室里徘徊着,时常让人感到忐忑不安。 “考试结束!”我们放下了笔,等待着自己的分数。但是听到了那些平常考试比我高分的同学都只考了八十九分,九十一分,我觉得我肯定比他们还要低。顿时,我的手心冒出来的冷汗已经“飞流直下三千尺,疑是银河落九天。”脚和腿已经不受控制地在抖动,祈祷着一定不要考到低分,结果,奇迹发生了,我考了一百分!这一根“油条”加两个“鸡蛋”正是一份我想要的“营养早餐!”