拓展素质训练心得体会.docx

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慢往前面移,过程中也因为队员的违规而重新开始,但是我们不气馁,并在教练的引导下,前方的队员思想一致、脚踩着脚,最终我们队在5分钟内取得了不错的成绩——成功传递了10个乒乓球。整个游戏充分体现出团队精神及沟通的重要性,在工作中只有服从统一的指挥,保持畅通的沟通渠道、频繁的信息交流,注重细节,减少执行力偏差,提高工作效能,个人和团队的目标才能顺利实现。第三项是“驿站传书”。这个项目需要两个或两个以上的队伍同时进行。每个队纵向排成一列,将信息从队尾传至队首。项目目标:理解沟通机制的重要性;学****突破思维定式,能不断地进行创新;提高解决问题的能力和决策能力;如何灵活地面对环境的变化。在这个项目中我们组的队员个个开动思维,利用各种简单的符号来传递复杂的数字。最后一个项目是“急速60秒”,项目一开始我们队友就说"不就是从1按顺序拿到30,我从小就是玩这长大的,我来。"听他这么一说,我心想:太好了,我们这次赢定了!谁知事情往往没有我们想象的那么简单,当我们走到跟前一看,顿时傻了眼,原来卡片上面写的不是数字1、2、3……而是图画、文字和算式。可就在这时,第一次时间到了,就这样我们浪费了一次机会,感觉有的图片跟数字一点联系都没有,我们一直在那回想着那些图片,一直在思索哪个是1、哪个是2、哪个是3.......。在第二轮的时候我们都在努力的想着、猜着、最终只猜出来三个,经过一番讨论之后,我们小组决定也要分组,一组找1-10、二组找11-20、三组找21-30,这样时间就可以减少一半了,再结合我们上一轮的经验,我们还是没能够完成任务。真的,这个项目给了我太多的启发,虽然这次我们失败了,但这个游戏告诉我们:不管做什么事都一定要珍惜时间,时间一旦错过,就永远回不来了。在这里,我们忘记了年龄,忘记了身份,忘记了生活的环境,我们抛开一切,全身心的投入到训练中。半天的素质拓展结束了,今天的夕阳在我眼里特别美丽,虽然有点疲惫,但是踏上归程的我们带着满满的收获。和新同伴之间的默契配合让我们迅速熟悉起来,就像亚当斯密在《道德情操论》里说的那样,在共同战胜困难的过程中,我们更容易地建立起彼此间的理解、信任和支持;在战胜自我的恐惧心理后,我对困难有了更加积极的态度和认识,畏惧总会被信心吞噬,险阻总会被行动克服。我想我会把今天学到的通往成功、战胜困难的心得渗透到以后的工作中,把每一个任务当作一次素质拓展,发扬团队精神,信任同事多向前辈们学****同时提高自己的业务水平和能力,争取得到他人的信任,相信我们都会在自我挑战、自我超越的路上越挫越勇!拓展素质训练心得体会篇5我们××局的青年员工来到××进行拓展训练在这次拓展中,既有个人项目又有团队项目,但所有的个人项目也都是和团队共进退的。团队项目不是靠一个人的智力、体力和能力就能很好完成的项目。它的最大特点就是群策群力,团结互助,才能共同完成团队的目标。在本次拓展的过程中,队的队员之间最关心的都是如何组织、协调及配合好,而不是某个队员自己如何能做得更好,团队合作的精神更是发挥得淋漓尽致。在活动项目中,“仙人指路”可以说是一个团队项目,因为是第一个项目,所以开始的时候有些人还没有进入状态,情绪还没有紧张起来,所以不断有人错。走了9个弯也没有捡到矿泉水,通过团队的成员我们怒力做到了,使自已有几点体会:1、做什么事要么不做,要做就要做好,否则就会影响到团队;2、一个团队会因为一个人出错而停止不前,所以每个人都要竭尽全力做好;3、要有一颗感恩的心,没有人为你做事是理所当然的,别人为你付出的同时,要用一颗感激的心去对待别人。从这个环节中,我也有很深的体会:就是要相信自己、相信自己的队友的实力,体会到团结就是力量!尤其是“我们是一个优秀的团队”这一项,需要每个人都全力以赴,因为一旦没有完成,我们就立即返回,结束训练,面对巨大的压力,团队的重要性不言而喻。团结就是力量,团结才能成功!“翻越4。5墙”是我感觉是对我们意志的和团队合作的考验,4米多高的笔直的墙,没有任何工具,只有双手和身体,当时我就想怎样才能过去呢?过程永远记在我的脑海中,但是更让我无法忘怀的是作为人梯底座的队员不知肩上、身上受了多少“践踏”,取得最终胜利后,是我们同舟共济的团队精神得到了最好的升华。素质拓展训练所给予我们的启发和经验是一笔永久的精神财富,无论我们身处何种岗位,只要用心体会就能得到有益的人生感悟。在这一天里,感悟最深的应该是团队的意识,从一个人到一个团队是一个飞跃,在团队的,我们不能仅仅考虑到自己个人的利益,而是应该以团队的利益为上。回头再回忆这些项目的时,每一个项目都有它在现实生活中,工作中的意义。每个人循规蹈矩的生活,很难有机会重新思考与认识自己,拓展便为我们开启了这道门,使我们亲身体会到了那些早己熟悉的,看似平常的做人和生活的理念,真正的认识自我,勇于挑战新事物,有开拓创新精神。并充分认识到一个团队的凝聚力和团队中角色的合理利用,资源的合理分配的重要性。决不轻言放弃,坚决坚持到底,绝不脱离团队,团结协作,我尽心通过这次拓展训练,我们在今后的工作生活中一定会团结合作,心往一处使,勇于挑战,取得优异的成绩。拓展素质训练心得体会篇6在这个看似平常、天空飘雨的周六,我被深深地触动了。开学以来,事情很多,常常有种无法释然的感觉,有时真希望自己有分身术,任何在乎的事都不会落下,可只能在现实面前作出各种选择……招新很久了,和办公室的新成员交流的机会却不多,觉得挺惭愧,由于上课,素拓动员大会亦未能参加,身体也不争气,原本想放弃这次机会,最终还是决定在素拓中,加深对大家的了解。结果证明,无论付出多少,真的值得了!从团队建设到险滩登陆、信任背摔、求生墙、七巧板等各种素拓活动,整整一天,大家从未说过一声放弃,即使雨越下越大,也要将挑战进行到底!