下载此beplayapp体育下载

你有没有跟我一样整天瞎忙却掉进了浪费时间大坑里.docx


beplayapp体育下载分类:医学/心理学 | 页数:约2页 举报非法beplayapp体育下载有奖
下载提示
  • 1.该资料是网友上传的,本站提供全文预览,预览什么样,下载就什么样。
  • 2.下载该beplayapp体育下载所得收入归上传者、原创者。
  • 3.下载的beplayapp体育下载,不会出现我们的网址水印。
1 / 2 下载此beplayapp体育下载
beplayapp体育下载列表 beplayapp体育下载介绍
该【你有没有跟我一样整天瞎忙却掉进了浪费时间大坑里 】是由【花双韵芝】上传分享,beplayapp体育下载一共【2】页,该beplayapp体育下载可以免费在线阅读,需要了解更多关于【你有没有跟我一样整天瞎忙却掉进了浪费时间大坑里 】的内容,可以使用beplayapp体育下载的站内搜索功能,选择自己适合的beplayapp体育下载,以下文字是截取该文章内的部分文字,如需要获得完整电子版,请下载此beplayapp体育下载到您的设备,方便您编辑和打印。精选beplayapp体育下载精选beplayapp体育下载精选beplayapp体育下载我向来感觉自己的时间管理还不错,毕竟我是一个可以在短时间做好多事情的人。但是自从离职在家工作以后,发现常常忙忙叨叨一整天,却也没感觉做什么事情。我从前常常看到一些关于时间管理的书,总感觉时间管理还用写这么多?近来在网上上了一些时间管理课程,才学到第二课的时候,就发现本来我整天都在瞎忙,课程里提到的好几个浪费时间的大坑,说的就是我。我想我的问题可能也是好多人在时间管理上共同的问题。今日写出来,给大家一起分享一下:碎片刻间不是用来学****的好多人讲,高度利用好碎片刻间。于是好多人用碎片刻间来读书看报上课。我也以前这样,结果发现书还没找到第几页,车就来了。碎片刻间不是用来学****的,这一点我早就有所领会,所以素来不利用碎片刻间来读书或许思虑重要的事情。学****是一个需要最少8个步骤才能完成的深度思虑与应用过程,不不过是眼睛看过一遍就真的学到了东西。我的碎片刻间大部分用来办理一些碎片的事情,比方说网络转账,网络购物,回复他人邮件等。这些事情不需要大脑深度思虑,并且只用短短的时间就可以完成,但却细碎的让人烦恼,所以用碎片刻间来办理再适合但是了时间都去哪儿了前段时间,一个朋友想给我做一些理财投资的解析。他让我列出每年在某些事情上家庭支出是多少,比方教育,购物,人情来往等都分别投入多少金钱的时候,我完整什么都不知道!我和先生都不是乱花销的人,所以感觉只需花出去的钱必定是实用的,所以没有什么必要记录。但我近来开始记账才发现,记录下来就特别清楚,花了哪些不应花的钱,哪些家庭支出比重但占比大,可以特别如数家珍。记录时间也是相同的道理,知道都花在了那边,比方你素来不感觉自己一天发呆发傻了多久,上网购物和刷朋友圈多久。记录一下才会发现自己的时间都浪费在哪些大坑里。分清楚工作时间和个人时间好多人说:我若是在家工作就好了,每日上下班浪费的时间也许多,在家干活心情好又高效。但当你真的在家工作一天会发现,到子夜你还没干完。原由很简单,在家工作的时候工作时间和个人时间很难清楚的分开,感觉一整天都在工作,但工作的中间不断夹杂着家里的各种事儿。我就是这个问题最大的受害者。作为在家工作的全职家里蹲,常常吃饭的时候被客户的一句要求打断跑去电脑前,或许在工作的时候忽然想起来购物车还没下单。说究竟是自己没有划定一个清楚分界线,时间完整跟着他人走,自己没有应有的节奏。我正逐渐改良这一点,比方提早一周就把下周的工作所有做完,或许在一周的前两天将整周的工作所有做完。给工作时间和个人时间一个分界线,把时间都分分开,并逼迫自己像上班相同过有规律的生活。这么做已经有一段时间了,感觉特别有见效,特别是自己可以很好的控制时间和安排,这样的生活和心情都应付自如,生活的幸福度提升了好多。无克制的娱乐与网络上瘾好多人也问过我不看韩剧吗?你不看日剧吗?你不出去玩儿吗?你不出去逛街吗?你不无聊吗?其实我们反对的不是娱乐和上网,而是“无克制”。而这一点是我们时间浪精选beplayapp体育下载精选beplayapp体育下载精选beplayapp体育下载费最大的坑。精选beplayapp体育下载精选beplayapp体育下载精选beplayapp体育下载我们大部分的人每日嚷着没时间没力气,但在下班以后葛优躺在沙发上看韩剧一集集哭到后子夜不嫌累,好多人抱着手机聊天能聊一整天。这类无克制会下意识的麻痹我们的大脑精选beplayapp体育下载精选beplayapp体育下载精选beplayapp体育下载开始发呆和被管束,老是不断的看手机担忧错过了信息。但其实除了生老病死,没什么大事一定马上马上回复。一次只做一件事的专注我们常常看到所谓的节约时间的方法中提到一次做两到三件事,比方吃饭时候听书,走路时候回邮件。但这些只限于一些不需要太动脑的小事,假如是大事,比方你就不可以一边上班一边打游戏。专注做一件事这句话听起来很简单,我们也大部分人看起来仿佛可以做到。这此中最大的问题其实不是两件事互相影响,而是总会有些小动作才真切杀掉了时间喝注意力。比方说工作到一半儿发现杯子里没水喝,跑出去接水,又坐了五分钟想起来,淘宝有一个快递不知道到了没有去查一查。这些都是很小的事情,但是却可以把我们的时间和精力打乱到许久恢复但是来。长久目标的缺失与短期目标的模糊我们每个人在每天做事的时候都会有一个当日的目标,比方说今日我要完成一个ppt,明日夜晚完成一个一个beplayapp体育下载。所谓的短期目标,是眼前的一段时间,比方说一周。大部分人对自己的长久并无什么规划,不过循序渐进的上班。这样的话,时间很简单在自己想要懒惰的时候连续无心识的懒惰,反正仿佛也没什么事儿要做,让自己无穷制的拖延时间。近来开始用手机软件来做日程管理和安排,及时的把自己将来1-2周的工作都放在表格里,不论是工作还是生活,一天下来见效明显,还特别有成就感。歇息太多,越歇息越累上班此后总感觉自己累啊累,干什么都累,就误认为自己特别需要歇息。但想一想我们每个人的高三,从早6点起床到夜晚12点睡觉一刻不断的用脑子用体力,除了年轻身体好这一个要素之外,其实脑子越用越灵,精神越忙越好。放假不上班的时候会有感觉,越躺着就越不想起来,总感觉自己困倦的很,但上班的一天像打仗反而会很high特别有成就感。我们大部分的累,是由于自己的作息不规律,从不锻炼健身,胡吃海塞,歇息太多所造成的。向来以来我都感觉自己很忙,一天到晚停不下来,但学完时间管理认真一解析,我不是忙,我是瞎忙。在自己的时间控制与管理上,自己进入了好多误区。其实道理其实都懂,但就是控制不了自己。表面上的时间管理,其实更多的是对自己能量的管理,不专注,低效率,对自己太宽容太珍爱太惜命,就算一天48小时也没法把事情做完。人越大越需要自我管理,由于年龄增大的同时,自己的惰性和绝望也会日新月异。勤劳大多是小时候的事儿,此刻能连续三天早起就要给自己唱赞歌了。学了那么多的知识,做出那么多的努力,其实就是为了让自己在愈来愈老,愈来愈懒的路上还可以保持点少年时代的勤奋与勇气,每一刻都管好自己,才能过好一辈子。精选beplayapp体育下载精选beplayapp体育下载精选beplayapp体育下载

你有没有跟我一样整天瞎忙却掉进了浪费时间大坑里 来自beplayapp体育下载www.apt-nc.com转载请标明出处.

相关beplayapp体育下载 更多>>
非法内容举报中心
beplayapp体育下载信息
  • 页数2
  • 收藏数0收藏
  • 顶次数0
  • 上传人花双韵芝
  • 文件大小16 KB
  • 时间2023-12-08