初中学习计划经典.docx

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一、制定寒假活动方案表7 首先就是要把我们寒假刚开头的各种寒假支配的想法落实到纸面上,自己制定一个寒假生活支配方案表。这样,就能把我们头脑中一闪而过的好想法记录下来,而且也利于我们对寒假活动支配的条理性和次序性。 我们可以把自己这个寒假或许想做的几个主题活动写出来。关怀家里多做些家务劳动;支配两个星期的外出旅游;我们可以把我们认为最重要的活动每天多支配一些时间。另一个需要留意的是每天的各项活动的内容和时间要合理搭配,由于我们都知道长时间做一个活动,简洁身心疲乏。你可以让自己每天练字半个小时。 提高基础代谢率离不开运动。力气训练能够很好地熬炼到肌肉,让肌肉更有弹性。一些人会认为做力气训练的燃脂效果不理想,就只选择做有氧运动。在做力气训量过程中,燃烧脂肪的确并不多。但有争论表明,在做完力气训练后的一两个小时,身体会持续消耗热量。另外,力气训练会大大提高人的代谢力气,让人养成易瘦体质。 你可以做每天的活动时间支配,你也可以做寒假活动的方案表,最终你可以在开学前对整个假期的生活做一个回顾和总结,这都由你自己来支配,但是我还是建议你能把你的生活支配方案或你的假期生活感想用文字记录下来,这样我们才能对自己的寒假生活支配感受得更真实一些。 二、支配好寒假的学****活动 老师要求同学们完成寒假作业,按章节复****课本学问。这是我们寒假里必需要完成的.,我们要在活动方案时首先考虑进去,比如我们可以每天用一个小时完成学校要求的学****内容,保证完成这些学****活动所需的时间。有的同学把学校留的作业用一个星期不分白天黑夜的做完,期盼着寒假剩下的时间可以没有任何心理负担地疯玩。学****是个持续的活动,刚开头几天的过度学****学问来不及消化和理解。8 人的生中有很多事情是我们依靠本人的力气不能实现的,我们也不行能转变全部的事,但高考的成败确是真真实切地把握在你手中。那就是努力就确定有收获。我们并不孤独,你有幻想,有和你并肩作战的同学。 三、做一些自己想做的事情 每个同学都有一些自己的个人爱好和爱好,也有很多同学想利用寒假时间学****一些新技能,比如学绘画、学游泳、学打球、学舞蹈等。我们可以每天把学****这些内容的时间支配进去,这样就能保证每天能依据学****进度学****保证学****的效果。当然还有一些同学想在寒假期间养些小动物。 !咚咚咚!”有人敲门了。我打开门一看,呦!这不是我的好伴侣贾甜、梁晨阳吗?这两天,我特殊想要一个毛绒小熊,她们仿佛能猜透我的心思似的,送给了让我欢乐的生日礼物:毛绒小熊!只见那只小熊向我憨憨地笑着,我仔细端详了一下它:它大约有一把椅子那么高,是一只淡黄色的小熊。它的脖子上系着一个漂亮的彩色领结,让我一下子便宠爱上了它。 四、睡眠、运动和饮食 寒假期间,由于是自己自由在家,没有学校作息时间的约束,简洁消逝自己在家吃喝无度、睡眠过多、行为散漫的现象,所以寒假期间更要留意自己的健康生活****惯的养成。每天的睡眠时间不宜过多,一般每天不要超过10小时,有的同学觉得反正没什么事情可干,还不如睡觉,这是没有提前制定寒假生活方案的后果。另外提示同学的一点是,不要觉得是寒假了,就可以熬夜或通宵不睡,等其次天白天补觉。发生这种现象的同学不在少数,这样长期的昼夜颠倒睡眠,会打乱身体固有的睡眠节律,严峻的会导致精神不振、身体不适、身体抵抗力下降等。所以我们要养成早睡的****惯和午睡的****惯。8 当然寒假期间还要给自己支配一些适当的体育运动时间,或者每天晚饭后外出散闲逛也好,总之,不要寒假成天待在家里不动,适当出门伸伸胳膊,活动一下腿脚,呼吸一下室外空气对身体有好处。 饮食也是我们要留意的,要按时吃饭。我们的同学由于自由在家,所以吃饭也不按时吃了,中午父母不回来吃饭,就干脆不吃,找点零食充饥。当然还有的同学在家里每天都把冰箱里的食物吃得干干净净,吃东西无所节制,这样也是不行的。开学的时候,我们会发觉有的同学感觉一下子瘦了下来,有的同学感觉突然胖了一大圈,多半就是这个缘由。 五、旅游外出 有的同学要在寒假期间支配旅游外出。其实旅游外出我们可以学到很多书本上学不到的东西,所以我们旅游外出的时候要做个有心人。由于是旅游,我们一般可以看到平常看不到的自然风貌,可以了解到中国甚至世界各国的文明和文化,了解到各地的风土民俗。在旅游的过程中,我们要细心观看,亲身感受。旅游回来后,也可以写写此行的感受,这同样可以熬炼自己的写作力气。很多同学总是写作文时不知道写什么,其实,这些写作的素材是源于我们的日常生活中,平常多想多写,积攒多了,就不会为无事无人可写而发愁了。9 六、读读课外书 在寒假里读一两本好书的确是个不错的想法。选好你要看的书,精读,体会。书是人类最好的伴侣,我们在读书中可以增长学问,开拓眼界,激发学****爱好,促进思考,激扬斗志。另外,我们正是价值观和人生观形成的时期,读好书可以促进我们形成正确的世界观、价值观和人生观。所以,多读书,读好书的作用不行估量。 七、分担家务劳动 假期里父母照旧要上班,我们可以主动为父母分担一些家务,这不但能减轻父母的劳累,而且对于熬炼自我的劳动力气、自理力气都有好处,所以建议同学在寒假期间能多关怀父母分担一些家务劳动。 八、保持和同学、伴侣的沟通 寒假里,我们不要遗忘我们的好伴侣和同学们。大家可以通过网络、电话多加强沟通,当然假如便利,有些活动我们可以和同学、伴侣一起完成。和同学、伴侣在一起总是很快乐的,所以我们寒假欢快的一个源泉是来自我们和他人的沟通和共同活动。学校学****方案经典311 1、早晨合理支配30分钟读一读英语,你要知道,外语在初一是基础呀。 津有味的与贾甜和梁晨阳谈论的时候,又传来了敲门声:我抓紧又去开门!这下都到齐了,原来,她们就是迟到的两位!牛欢欢、韵梦瑶,她们两位更有心思:知道我爱看书。便送了两本经典书籍给我,韵梦瑶更有心,竟给我在书里写了赠语。 2、利用3节课的时间分别完成三份寒假作业,要记住,独立完成,切不行开小差。 3、中午适当午休,精力充分才可以迎接下午的学****呀! 4、和早晨一样,利用3节课时间做三份寒假作业,但不行一下子贪多。要均衡、科学支配。 5、可以踢踢球、打打电脑了。但不行超过一小时。 6、晚上是自由活动的时间,但要看看新闻。 语文:利用寒假的时间多看看古文中的加点的单词,作文练笔。 数学:做好后面2题的基本功。数学的最终2题,往往要求我们去探讨问题的可能性。我想做好这种题目要记住这么几点: (1)确定要看清题目。把全部做过的考卷最终2题全部拿出来,把题目依据句意来分层,把全部关键的隐含信息都给写出来,养成对题目仔细分析的一种****惯。PS:记得多画画图,很多题目图会画了,做法就心中有数了。 英语:每天可以看看阅读,好阅读在寒假里面不要求做多少,没有看懂的先放一下,反反复复阅读,题目不要急着做,就看看人家的阅读方法、阅读技巧。