舞蹈生期末个人总结（实用3篇）_文墨堂.docx

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说不出错在哪里、要如何纠正,所以,我们有问题一定要多请教老师,这样子反反复复,我得到一定的提高,虽然不是很快,但就我个人来说,我已经得到了很多了,因为我学到了一种学心方法了。另外,学****体育舞蹈对心理上也有很大的益处,这是我在学****过程中的最大的收获。跳舞跳得好,使别人对你刮目相看,使自己对自己有更深一层自我价值的发现。这是个人自尊的提高。记得我上一次参加学院的爱尔兰舞蹈演出后,同学们个个称好,对一个平时羞涩的我的印象也就多了舞蹈这两个字,但我发现舞蹈这两个字不仅仅在于它本身,还在于它所包含的品格。几乎每个同学都曾有过怯场的羞涩的上课经历,它是心理学十大恐惧之一,通过跳舞可以合我们逐步克服胆怯、恐惧,培养自信、自强。以坚定的信心和毅力去对付无数的考验与挑战。有了自信,当然也就有了轻松的社交。舒适轻松的社交是个人四大需求之一,跳舞使你更善于人际关系,提高为人处事、公关社交的能力。刚学舞蹈的时候,不知道怎么和舞伴交流,两个人各自跳着自己的舞蹈。如今,我觉得和舞伴一起探讨学****已经变得很自然、轻松。跳舞还可以放松精神。每次下课,都会觉得无聊,面对学****生活的压力,我的精神常期处于紧张、郁闷的状态,在优杨、激-情的舞曲中跳几支舞,享受一下自由快乐的时光,使我的心理上得到调整,缓解由于学****生活上常期的压力而造成的精神紧张、郁闷,保持我的青春的活力,学****也就轻松多了,心情也就阳光多了。总而言之,来源于生活而又返源于生活,是一种非语言的交流,是一种以美化的人体动作为手段,通过有节奏、有韵律的活动,抒发人的内心感情,表达人的意志、愿望的人体动作艺术,是一种美的艺术。它可以使每个人的身心融入到优美的旋律中,随着音乐节奏,自然产生有氧的艺术动